痛风的发作和饮食不当,长期食用高嘌呤食物有密切关系,在饮食上要注意以下几点:
一、少吃刺激性较强的调料或香料;
二、少盐,每天的盐控制在2到5克左右;
三、尽量避免使用抑制尿酸分泌的药物;
四、蛋白质的摄入,蛋白质最好根据公斤体重,每天控制在0.8到2克左右,最优质的就是牛奶、鸡蛋、鸡肉等,避免浓汤;
五、禁酒,特别是啤酒,很易引起高尿酸血症而引发痛风;
六、碳水化合物,可促进尿酸的排出。所以,高尿酸患者可适当吃些面粉、馒头等,
七、尽量少摄入高尿酸食品,如海鲜、啤酒、动物内脏、豆制品等;
八、尽量减少脂肪的摄入。
医患问答
更多痛风发作原因
痛风的发病原因主要是以尿酸增高为根本原因,当然也有一些诱发因素可以造成急性痛风性关节炎的发作,比如过度劳累,过度精神紧张,压力大,暴饮暴食,大量饮酒,穿鞋紧,关节局部受损伤,以及受寒冷刺激,感染或者外科手术等,都可能成为诱发因素。当然,痛风主要是由于嘌呤代谢紊乱导致血尿酸增高而引起的一组疾病,所以平时就要改善不良的生活习惯和饮食方式,更要坚持正规科学的治疗和定期随诊,也要避免应用能导致尿酸升高的药物。
2020-06-28
痛风发作吃什么
痛风发作时,主要是吃抗炎药物,对症治疗,越早应用,疗效越好,可选用秋水仙碱,非甾体抗炎药,或者糖皮质激素,另外在饮食方面,一定要注意多饮水,要严格戒烟、戒酒,多吃新鲜的水果、蔬菜,不要吃动物内脏,也不要吃各种肉类、海鲜等食物。
2020-06-29
痛风发作如何缓解
痛风急性发作时会出现受累关节的红肿、热痛,而且疼痛难以忍受且非常剧烈。但具体如何选择,建议尽早到当地的风湿免疫专科就诊,由专科医生根据具体情况选择合适的药物,尽早将急性期的炎症控制,缓解疼痛。痛风可分为两个阶段,急性发作期及间歇缓解期。
2020-06-18