痛风频繁发作怎么回事

痛风反复发作的2个原因:第一、是因为患者从来没有正规治疗,只有在发作时才用药,缓解期不服用药物,这样就导致血尿酸的波动,忽高忽低,血尿酸的波动就容易导致痛风的反复发作。第二、就是患者从来没有服用药物,血尿酸长期处于高水平,而长期高的血尿酸就会沉积在关节腔当中,一旦在诱发因素的作用下就会导致关节的反复发作。

痛风性关节炎护理措施

中医讲究三分治,七分养,所以护理很重要。痛风性关节炎是生活中比较常见的一种疾病,随着生活水平的提高,这类疾病发病率越来越高。因为它和日常的生活习惯密切相关,所以在日常生活中,常规的治疗和护理工作也是必不可缺少的。具体护理如下:1、饮用水和口服碳酸氢钠片,每日饮水量应该大于等于2000ml以上,并服用碳酸氢钠碱化尿液,促进尿酸排泄;2、定期检测血尿酸的水平和尿pH值,定期进行复查和治疗;3、严格控制低嘌呤饮食和饮酒,注意减少高嘌呤饮食如各种动物的内脏、海鲜、肉汤、鱼汤及牛肉,饮酒往往会增加痛风性关节炎的发生;4、患者通常可以锻炼,但不能剧烈运动,运动可以是有氧运动,无氧运动使耗氧量增加、无氧酵解增加、pH值降低,乳酸的生产可诱发痛风发作,应尽量避免;5、指导病人保护足部、下肢关节,因为下肢关节是承受的压力最大、容易损伤的关节,且局部温度低,是痛风性关节炎好发的部位,患者可选择大小感觉舒适的鞋子,每天用温水清洗后的脚,应保持皮肤干燥。总结一下就是患者应管住嘴、迈开腿、多喝水、降体重、忌酒瘾。

治痛风的中药

在缓解期可用桂枝,附片、苏木,莪术、牛膝、路路通,三七粉,海桐皮等,有活血通络,补益肝肾的功效,适用关节局部刺痛、疼痛部位固定不移,日久不愈、屈身无力等。痛风常可选用的中药方剂,在急性期有黄柏、土茯苓、忍冬藤,苍术、蚕沙、粉萆薢、牛膝等具有清热利湿、消肿止痛的功效。适用于关节红肿刺痛,下肢小关节突然红肿热痛,剧按痛不可触,触之局部灼热等情况。痛风可以用一些中药方剂来辅助治疗,当然,痛风的治疗还要规律的应用西药药物治疗。

痛风

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运动型痛风

控制饮食增加运动有利于减轻体重,体重减轻又可以减少痛风的发作风险成为正循环。建议痛风患者每周进行三到四次的运动,每次运动三十到五十分钟,可以是跑步、骑单车、游泳,运动量要逐步的增加,以不觉得过度劳累最合适。注意避免过于剧烈的运动,比如爬山,长跑等,或者突然的受凉,因为劳累和运动损伤也是痛风发作的风险因素之一。

运动型痛风

患者运动的时候,要根据自身的情况,选择低强度、长时间的运动,比如步行、慢跑、慢速有氧运动、骑自行车、打太极拳等等,这些运动因为持续时间长,所以把糖类消化掉之后,就会逐渐消耗身体内储存的脂肪来提供能量。锻炼对于预防痛风是否有帮助,要从两方面来看:适当的运动锻炼对促进新陈代谢,恢复关节功能有帮助,但是剧烈的运动,使肌细胞分解释放核酸物质,使血尿酸增高,反而会诱发痛风的发作。所以痛风患者锻炼要有一定的原则,首先可以选择有氧运动,在指导痛风患者运动的时候,总是强调运动的目的是健身、减重,而不是要做运动员。

痛风年轻化

根据一项调查研究发现,这些年轻的痛风患者多数具有社会活动频繁,工作压力大,生活欠规律和饮食结构不合理等特征,发作的诱因也是多种多样,比如劳累运动,海鲜,啤酒,白酒等是最常见的诱因。这些年轻的痛风患者往往有一个共同的特征就是体型肥胖,具有更高的体质指数和腰围水平,而且青年痛风患者的血尿酸水平往往也比中老年组更高,所以青年的痛风患者更要注意饮食结构的合理,避免痛风的反复发作。随着生活水平的逐渐提高,痛风患者由原来的中老年居多逐渐转变成了年轻患者居多,原因除了少数与遗传有关以外,大部分患者与饮食结构不合理有明显的相关性。