健忘是什么原因引起的

健忘可由年龄、心理因素、肾虚、饮食和焦虑等因素引起。
一、年龄过大。
40岁以上的中老年人较容易患健忘症。因为人较佳的记忆年龄是20岁前后，随着年龄地增长，老的机能会逐步减退，因此年龄较大的中老年人容易患健忘症。
二、心理因素。
不良的心理状态也会导致健忘症。例如抑郁症患者，因为患抑郁症以后，患者会固执的仅关注抑郁本身，而对社会或者身边的人或事漠不关心，所以大脑的活动力变低，从而导致健忘症。
三、肾虚。
肾精亏虚，不能充养脑髓，脑功能减退，就会出现记忆力减退、健忘症。这个时候可以在医生的指导下服用中成药，例如八子补肾胶囊它含有鹿茸、海马等动物成分的药，可以补肾填精，温补肾阳，菟丝子、枸杞子，金樱子等植物类药可以填补肾精。
四、不良的饮食与作息，过度的吸烟和饮酒、缺乏维生素、失眠或者少眠，以及持续的压力、紧张等等会使脑细胞产生疲劳，导致健忘症。
五、频繁使用电子产品，也可以导致健忘症的发生。因为经常使用电子产品，会使大脑的利用率降低，血液的流动性减慢，从而影响大脑的机能，造成记忆力下降、健忘。