中老年人早醒多是因为他们有自己的生物钟，到了那个点以后，就会自己醒来。
此外，也有可能是由于饮食、情志等多方面因素扰乱心神或心神失去濡养而导致的。故对于这种类型的早醒，主要是要养心宁神，可以在医生指导下使用酸枣仁油软胶囊，正确使用能较好地改善睡眠质量，改善中老年人早醒的情况。
此外，中老年人在日常生活方面也要注意不要思虑过重，心理压力不要太大，凡事看开点，始终保持宽容、积极向上的心态。
但是如果中老年人长期或经常出现早醒的情况，建议及时去医院就诊，防止是药物或者疾病等其它因素导致。
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更多为什么抑郁症会早醒
所谓早醒是指醒来的时间比平常比正常人要提前两个小时以上，除有早醒之外，还有抑郁症的其他一些核心症状，比如情绪的低落、兴趣的减退、过去喜欢做的事，现在都不喜欢做、总觉得在做事情中没有快乐，体验不到乐趣，还有精力减退、疲乏，这种疲乏通过休息仍然不能缓解。机制目前来说仍然不是很清楚，但是抑郁症的早醒是它的一个特征性的症状。出现这些症状两周以上，就要考虑抑郁症，一定要到医院接受正规的治疗。
2020-06-25
早醒失眠原因与治疗
失眠早醒多见于抑郁症的患者，所以必须针对抑郁症进行治疗，我们可以选用三环类的抗抑郁药，如阿米替林、丙米嗪、氯丙咪嗪和马普替林，还可以应用五腔色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂，如文拉法辛，度洛西汀、中枢突触前膜受体阻滞剂、米氮平，还有抗抑郁剂盐酸曲唑酮，他的抗抑郁作用虽然有限，但是有明显的镇静催眠作用，对于抑郁症引起的失眠可以起到一石二鸟的疗效，还可以选用帕罗西汀和氟伏沙明这两个药，它有明显的镇静作用。下半夜易醒者我们可以应用半衰期比较长或者中等的药物，如地西泮、艾司唑仑、硝西泮和氯硝西泮、氟西泮等等。
2020-08-12
早醒失眠原因与治疗
失眠主要包括入睡困难、睡眠质量低、易醒、早醒这都属于失眠的现象，导致失眠早醒常见的原因有以下几种情况：一、心理压力大，经过前半夜的深睡期后，白天经历的各种事件开始在大脑中浮现，并形成兴奋点，这些兴奋点强烈到大脑无法抑制时，会使人出现早醒，无法再次入睡。二、抑郁性失眠，抑郁症患者容易早醒，有些患者在夜里两三点醒后就难以入睡。三、老年性失眠，步入老年以后分泌的褪黑素减少，导致生物钟紊乱，加上老年人入睡早，容易醒的早。长期失眠对身体造成的危害有以下几点，可以使人早衰寿命缩短、使人机体抵抗力下降、降低身体素质、加速衰老、引发多种疾病，影响工作学习和生活，导致工作效率低，紧张易怒，烦闷抑郁，严重时还会出现悲观厌世。失眠还可以使人记忆力减退，失眠后往往会导致头昏脑胀、耳鸣。
2020-08-12
