心理压力大浑身不适躯体化表现明显应该怎么办

发布于：2022年01月27日 1.9w次浏览

张志辰主任医师

北京中医药大学东方医院

三级甲等

脑病科

 问医生

心理压力大浑身不适躯体化表现明显应该怎么办

本内容仅供医学知识科普使用

不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱

协定 协定

医患问答

更多

精神压力大失眠

精神压力过大也会导致失眠的，当长期的过度焦虑状态时会影响人的神经功能，导致植物神经功能紊乱，在这种情况下就容易出现失眠，甚至也会出现烦躁不安，出虚汗，胃肠消化不良，甚至出现胃肠道的功能紊乱等症状。当严重的睡眠时会影响白天的工作效率，此时可以使用一些药物来缓解焦虑症状，同时安神镇静补脑，例如可以使用思诺思，另外配合使用安神补脑液，健脑补肾丸等药物。在这种情况下首先应该要进行自我心理调适，需要将较大的精神压力化为一股动力，同时要采取合理的途径来宣泄不良的情绪，必要情况下需要进行心理咨询。

失眠
2020-08-10

压力大失眠怎么治

压力大失眠怎么办。要对于压力大引起的失眠，建议通过以下方法来进行治疗。第一、可以进行一下运动，进行半小时的运动，比如说慢跑、快步走，配合做一些力量练习，可以很大程度的缓解内心的压力。现在医学已经研究证实，运动可以促进大脑内啡肽的产生，缓解人的抑郁情绪。第二、可以进行一些自己喜欢的事情，比如说听音乐、看看书，还有出去旅游与朋友聊天，这些也是缓解压力的，非常好的办法。第三、除此之外，在其基础上还可以服用一些中成药，比如说疏肝解郁胶囊，还有路优泰等，可以缓解患者的焦虑、抑郁情绪，同样也可以改善睡眠。

失眠
2020-08-12

压力大导致头疼

精神压力大会导致头疼，主要的原因如下：一、神经衰弱。长期精神压力大会导致神经衰弱，患者会表现为头疼、头晕、烦躁、易怒还会伴有胸闷、心悸、心慌、气短等症状。可通过日常生活调解，做一些文体活动，口服谷维素等进行治疗。二、睡眠障碍。长期压力大会导致睡眠障碍，患者会出现头晕、头痛、精神不振、注意力不集中等症状。患者可通过日常生活的调节，保持乐观的情绪，严重的患者可口服镇静、催眠药。三、高血压。压力大会导致血压升高。如果出现头痛的时候应测量血压，看血压是否增高，如果血压明显增高应口服降压药物，调整血压。

头疼
2020-08-15