腰部紧张僵硬无法弯腰想办法让肌肉松弛
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这种肌肉僵硬的现象不会持续太长时间，只要症状得到缓解，进入相应的临床现象自然而然也就缓解了，患者在治疗的时候建议要多休息，避免弯腰负重，避免过度的使用腰椎，这样能够使腰椎间盘突出，肌肉僵硬，更快的恢复。得了腰椎间盘突出之后，患者会出现腰部疼痛的现象，而疼痛会引起患者的腰部僵硬，可以选择到医院去对症进行治疗，条件允许和有时间的可以选择做做针灸和理疗，推拿一下或者拔罐，效果也是非常不错的。
2020-12-06
腰部肌肉僵硬怎么回事
腰部出现僵硬的情况，主要是由于腰部的肌肉、肌腱、韧带等软组织出现劳损的情况，通常是由于保持一个姿势时间过久，比如久坐、久蹲、经常弯腰，会导致这些肌肉紧张。在生活中如果一个人经常感觉到腰很僵硬，需要考虑以下几种可能：就是腰局部的肌肉紧张导致的上述不适，如果是这种情况可以给予适当的按摩放松或者口服肌松药物治疗，腰僵硬的症状就会得到有效缓解的；外伤以后治疗不彻底，没有完全的恢复，这种情况就会使肌肉长期处于半水肿的状态，也会导致肌肉部位有明显的僵硬，在活动时会出现酸痛的症状。
2021-12-28
脊椎僵硬怎么办
药物治疗方面，往往选择，非甾体抗炎药，这是治疗关节疼痛和晨僵的一线药，也可以联合改善病情抗风湿药，比如柳氮磺吡啶、沙利度胺等，可以联合生物制剂治疗。非药物治疗是指使患者树立信心，并且坚持做医疗体育锻炼，有助于防止关节的僵硬和畸形。强直性脊柱炎就目前来讲，尚无肯定的，疾病控制的方法，主要是缓解症状，保持良好的姿势和减缓病情进展。
2020-11-13
