颈椎手法需谨慎
医患问答
更多颈椎落枕按摩手法
通常一般先会用滚法和一指禅的方法，在颈椎的颈部肩部肌肉进行放松，然后可以在颈椎的两侧，用这种拿揉的方法，对颈部的肌肉进行重点的放松，尤其是产生疼痛，或者说出现肌肉紧张痉挛的位置，必须需要重点的处理。然后去做完放松手法之后，可以在容易出现疼痛的位置，比如说颈椎的后侧，就是枕骨的下缘以及肩胛骨的上侧，肩胛骨的内侧容易疼痛的部位，需要做重点的点按的方法，可以解除痉挛，缓解疼痛。一般头疼头晕的病人，需要对风池、风府穴和颈椎两侧的夹脊穴都需要做重点的点按，对于肩膀出现酸痛的情况，可以在肩颈和天突等穴位进行重点的按压，能够起到明显的缓解症状的作用。
2020-11-11
肾部按摩手法
在按摩之前可以把双手擦热，然后用擦热的掌心上下来回搓腰后背部，揉搓二至三分钟之后手如果觉得累的话，可以用拳头轻轻捶打肾腰背部，这样的方法交替二至三回。自我按摩的话，一般是在正常的室温18-22摄氏度下进行的，通常是要求脱掉上衣（如果天气冷的话可以穿件薄款内衣）坐着或者站着都可以，最重要是得放松肌肉。也可以用木锤敲击涌泉约30分钟左右即可，三：小腿上的足三里这个穴位，也可以用按压或敲击的方式。生活里，可以经常按摩三个穴位，从而起到强身健肾的作用。命门穴和会阳穴是治疗肾虚阳痿的特效穴位情志刺激、六淫侵袭、饮食不当、纵欲过度等都会导致体内元阳亏虚，或耗伤阴精而发生阳痿，这就是肾虚阳痿。出现肾虚主要是分为肾阴虚还是肾阳虚，其实通过穴位的按摩也是可以改善症状的，但是在饮食上也可以多吃一些补肾之类的黑色食物。
2020-06-06
强直性脊柱炎按摩手法
对于强直性脊柱炎主要的按摩手法主要是对后背的脊柱，从颈椎的棘突到胸椎的棘突到腰椎的棘突和棘间做手法按压，这个动作可以缓解症状，缓解疼痛，还可以帮助恢复脊柱的曲线。让患者俯卧在床上帮助把颈椎往后仰，还可以压着骶尾部把腿往后伸，使脊柱保持正常的生理的曲线，而不是保持在屈曲的状态，避免强直在屈曲的状态。患者坐在椅子上的时候帮助颈椎做后伸，让脊柱后伸、后仰，头后伸后仰保证颈椎，有前凸的曲线。
2020-07-01
