女性早衰如何改善

女性早衰可通过生活调理改善，必要时可使用抗衰老的中药治疗。
女性早衰比较明显的表现就是气色、外貌变化，比如皮肤松弛，皮肤黯淡无光，甚至面色萎黄，头发可能也变得干枯脱落。日常生活中会出现精力差的情况。
由于早衰会有卵巢功能减退，性激素水平下降，还可能出现失眠、盗汗、心悸、多梦、骨质疏松、月经失调等一系列症状，甚至闭经和不孕等。还有可能引起心血管疾病。
所以女性出现早衰症状时，一定要积极去医院就诊，完善相关检查，并且及时采取措施。生活方面要调理心态，做到积极阳光、心情舒畅。保证睡眠充足，坚持锻炼，不仅能增强体质，还能一定程度上促进激素水平的恢复和分泌。饮食上要保证营养充足，多摄入优质蛋白和新鲜的蔬菜水果，忌食油腻、辛辣刺激性的食物。必要时可以遵医嘱服用一些药物改善，如应用雌激素、孕激素进行替代治疗，以免激素水平过早衰减而引起身体远期并发症，如老年痴呆症、严重的心脑血管疾病和严重的骨质疏松症等。
另外，一些中成药如八子补肾胶囊，对于早衰的进展也有一定干预作用。八子补肾胶囊是由气络学说精气神理论指导研制，用八种植物种子药，和海马、人参等中药材组成，可以补精化气、补气化神、充养形神，具有改善整体衰老、系统衰老及衰老相关疾病的作用。
但需要注意的是，一些特殊疾病也可以引起早衰，建议去医院完善相关检查以明确病因。