高血压吃什么比较好

高血压患者吃什么比较好，主要分为药物和饮食。
药物方面，高血压患者需遵医嘱按时服用降压药控制血压，以免血压长期控制不良，引起一系列并发症。目前降压药物较多，临床常用的是利尿剂、钙通道阻滞剂、β受体阻滞剂等。患者选择治疗药物的时候要在医生指导下根据自身实际情况来选择。比如肾功能损伤的人群就建议选择对肾脏伤害小的降压药，如门冬氨酸氨氯地平片，氨氯地平与人体自然氨基酸成盐，能起到保护肝肾的作用，口服吸收后经肝脏代谢为无活性的代谢物，10%以原型、60%以代谢物形式经尿液排出，所以肾功能损害的患者也可以遵医嘱服用。
门冬氨酸氨氯地平片属钙通道阻滞剂，可选择性抑制钙离子跨膜内流入血管平滑肌和心肌细胞，尤对血管平滑肌作用较强。可以使血管平滑肌松弛，从而起到降血压的作用。
饮食方面，高血压人群要注意低盐饮食，可以吃一些含钾量比较高的食物，促进钠的排出，比如粗粮、玉米、柑橘、香蕉等，有利于控制血压。保证营养摄入充足。