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山西省中医院
针灸科
腹部有赘肉 怎么办
本内容仅供医学知识科普使用
不能替代专业诊疗意见,具体决策请遵医嘱
想通过喝茶瘦肚子是可以的,通过喝红茶、绿茶等都是能起到肠胃蠕动加快,清除肠道内的油脂,促进身体的新陈代谢等。多进行体育运动也可以瘦肚子,比如在晚上睡觉前做几组仰卧起坐、转呼啦圈等运动都可以很有效的减掉肚子的赘肉。瘦肚子还是要在饮食上加以重视,平时饮食方面不要吃油腻的食物,油腻的食物容易使得肚子上脂肪变多。