腹部有赘肉 怎么办

喝什么茶减肚子赘肉

想通过喝茶瘦肚子是可以的，通过喝红茶、绿茶等都是能起到肠胃蠕动加快，清除肠道内的油脂，促进身体的新陈代谢等。多进行体育运动也可以瘦肚子，比如在晚上睡觉前做几组仰卧起坐、转呼啦圈等运动都可以很有效的减掉肚子的赘肉。瘦肚子还是要在饮食上加以重视，平时饮食方面不要吃油腻的食物，油腻的食物容易使得肚子上脂肪变多。