身体无力是什么原因

身体疲软无力的原因有睡眠不足、运动疲劳、精神疲劳、肾虚等。
1.睡眠不足
如熬夜后睡眠不足引起疲劳，办法很简单，你立即去睡个觉，精神就回来了。另外也要加强营养，多摄入优质蛋白质，在营养支持以及充分休息的基础上机体就能够较快地恢复疲劳。
2.运动疲劳
运动方式不科学或者运动量过大，超过了这个身体的承受范围，就会引起疲劳。这时呢就要减少运动量，放松身体，补充水分，好好休息。
3.精神疲劳
生活和工作中可能会有一定的精神压力，如果精神压力过大或者情绪一直不佳，没有及时调整也会导致疲劳。这时需要我们把不良的情绪和压力给排出去。
4.肾虚
肾阴肾阳来源于肾精，肾精充足，阴阳平衡身体才会健康，若肾精亏虚，精气神就会不足，从而引起身体疲劳、气色不好等症状。可以在医生指导下使用龟龄集，药物中含有红参、鹿茸、肉苁蓉等多味药材，具有补肾阳、固肾水、运脾滋肝、填精补脑、强健筋骨的作用，改善身体无力的症状。不过需要注意的是，对于伤风感冒的人群则不宜服用此药。
当然，除了以上常见的因素，可能还有没提到的其他因素，所以要注意鉴别，尽快消除，以免影响工作和生活等。