身体早衰该怎么治疗

身体早衰治疗措施是补肾填精、燮理阴阳、温扶元气、充养形神。
中医认为，早衰与精气神的功能异常密切相关。肾精元气是生命的根本动力，贯穿于生长壮老已的全过程，如果肾精虚衰，元气亏虚，就可导致早衰。对此，可以通过补肾填精、燮理阴阳、温扶元气、充养形神来调理。像中成药八子补肾胶囊，采用8种天然植物种子药和鹿茸、海马动物药科学配方，还配伍人参温扶元气，地黄、淫羊藿等药材燮理阴阳，具有补精化气、补气化神、充养形神的抗衰老功效。对于整体衰老及心血管系统、神经系统、运动系统、生殖系统等多个系统的功能减退及衰老相关疾病都有改善作用。
另外，衰老被认为和自由基积累、免疫、遗传等机制有关，所以日常还要注意改善生活方式，作息规律，坚持运动，可加强身体素质，加快新陈代谢。饮食方面可摄入一些抗氧化食物，比如深绿、黄色的蔬菜和藻类，这几类食物中维生素E、维生素C和β-胡萝卜素含量比较高，是抗氧化主要食物来源，有助于清除或减少自由基，延缓衰老。