吃完饭半小时就又饿 你是体内有热

发布于：2022年12月07日 1.0w次浏览

李素娟主任医师

河南中医药大学第一附属医院

三级甲等

中医脾胃科

吃完饭半小时就又饿 你是体内有热

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医患问答

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体内寒湿重怎样祛除

建议：患者可以用红豆、薏仁米、茯苓、豆蔻等泡茶饮用，具有较高的祛湿效果。体内湿气重一般是内分泌紊乱、作息不规律、生活环境潮湿导致的。想要去除身体湿气，可以通过运动锻炼来增强体质，帮助身体排湿，同时湿气过重的患者还需要调节生活方式，避免辛辣刺激的食物，多吃红豆、薏仁、山药等食物健脾胃，可以有效的帮助人体排出湿气。

寒湿
2020-06-08

体内排毒吃什么好

体内排毒可以在平时多吃一些富含膳食纤维的食物，比如红薯、苹果、蜂蜜、无花果、土豆、玉米面、芹菜、绿豆、柠檬、白菜等，其次还需要多喝水促进体内的新陈代谢，并且在平时适当的进行运动，对排毒有一定的帮助。皮肤不好可以吃一些具有美容作用的食物，这样的食物有多种，只要是含维生素多的食物或是水果蔬菜什么的都可以。其他的如红枣、红豆、薏苡仁、核桃、枸杞子、桑椹子等这样的食物对皮肤的调理者不错的。还可以吃一些富含膳食纤维素的水果和蔬菜，比如柠檬，可以早晨起来，空腹先喝一杯柠檬水，对于排除毒素有很好的效果。要想排除体内的毒素，可以通过饮食来排毒，也可以通过物理方法来进行排毒。

排毒
2020-06-08

体内排毒吃什么好

洋葱中富含相当多的硫磺，能帮助皮肤和肝脏排毒，而且能重建结缔组织，比如胶原蛋白。无花果可以清洁血液，而且无花果的种子不仅充满了养分，还能溶解和帮助从肠道中排出身体的废物和毒素。体内排毒可以在平时多吃洋葱、绿豆、无花果、蜂蜜、芹菜等食物，其次需要保证饮食的合理性，并且适当的进行体育运动，促进体内的新陈代谢，保证作息时间规律，不要经常熬夜，对体内排毒有一定的帮助。绿豆在中医学中是常常用来解多种食物或药物中毒的一味中药，在日常饮食中应多吃些绿豆汤、绿豆粥、绿豆芽。

排毒
2020-06-08