血中尿酸全部从肾小球滤过，其中98%在近曲小管中段又被分泌到肾小球腔内，然后50%重吸收的尿酸在近曲小管中段又被分泌到肾小管腔内，在近曲小管直段又有40%~44%被重吸收，只有6%~ 10% 尿酸排出。
正常情况下，体内的尿酸大约有1200毫克，每天新生成约600毫克，同时排泄掉600毫克，处于平衡的状态。但如果体内产生过多来不及排泄或者尿酸排泄机制退化，就会导致体内尿酸滞留过多，当血液尿酸浓度大于7毫克/分升时，人体体液变酸，不仅会影响人体细胞的正常功能，长期置之不理还会引发痛风。
因此，引起尿酸高的原因可大致归为两大类。一是生成的尿酸过多，比如嘌呤类食物摄取过多，或者细胞本身氧化分解过多，形成大量内源性嘌呤，这些嘌呤会通过一系列酶加工最终生成尿酸。另一方面则是尿酸排泄障碍所致，主要是肾处理尿酸功能异常所引起。
日常生活中需要低嘌呤饮食，可以吃含维生素高的食物，比如橙子、山楂，含维生素C，有助于降低尿酸水平。针对肾功能异常引起的尿酸高，则同时还需针对性治疗。
医患问答
更多尿酸高胆固醇高不能吃什么
胆固醇高的患者需要食用低胆固醇的食物，避免食用油炸类食物、动物内脏、烟熏制剂、胆固醇含量高的食物。高尿酸、高胆固醇患者的饮食应以低脂、低嘌呤最为合适。
2020-10-09
尿酸高胆固醇高不能吃什么
高胆固醇的患者，我们一般要建议低胆固醇饮食，限制胆固醇的摄入，含胆固醇较高的如猪肉、牛肉、羊肉，尤其是肥肉、鸡蛋黄、奶油、蛋糕之类的，这种食物一般我们要尽量不吃。尿酸的患者一般都建议低嘌呤饮食，含嘌呤较高的食物尽量不吃中等嘌呤的食物要少吃。中嘌呤的食物，主要像四季豆、毛豆、花生这种食物可以少吃。
2020-10-20
运动第二天尿酸高
尿酸升高，还需要严格的控制高嘌呤饮食的摄入，特别是动物内脏、海鲜、紫菜、豆制品、含酒精以及果糖的饮料。除了剧烈运动以外，暴饮暴食、酗酒、受凉、过度疲劳、精神紧张都会出现尿酸升高。
2020-10-11