严重失眠整夜不眠怎么治疗

严重失眠整夜不眠的治疗与具体原因有关。
多数情况下，严重失眠的患者主要是疾病引起的，需要进行药物治疗，如天麻醒脑胶囊、佐匹克隆、阿普唑仑等。其中，天麻醒脑胶囊这类中成药由于疗效好，能缩短患者睡眠潜伏期、提高患者睡眠持续性，改善患者晚上睡不着，白天浑浑噩噩，脑袋昏沉不清醒的情况，同时，该药副作用低，对心、肝、肾、胃肠及血液系统等无明显不良影响，而逐渐成为了改善睡眠的常用药物。如果严重失眠可以采取中西结合的方式治疗，不仅能降低抗失眠西药副作用，还能提高改善睡眠的作用
在药物治疗的基础上，患者还需要进行生活方式和行为的改善，因为失眠还与作息不规律、接触刺激性物质（饮酒、喝咖啡）、缺乏运动等原因有关，通过早睡早起、适当锻炼、睡前避免喝咖啡、保持睡眠环境舒适安静等措施，能缓解失眠的严重程度，帮助改善睡眠质量。
此外，对于焦虑、抑郁、烦躁、长期压力过大等原因导致的失眠，还可以在医生的指导下进行认知行为治疗、放松训练、催眠疗法等治疗。