首要足三里在南方人这里好像有一种很形象的说法，说是按按足三里、吃吃老母鸡，讲它的重要性，对人体的这种保养。再一个像关元穴，按揉关元然后摩腹，这都是经常用到的保健手法。后背有肾腧穴可以自己搓肾腧，都是可以起到保护作用，涌泉穴、搓涌泉都是经常用到的。
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更多肩周炎穴位
肩周炎又称漏肩风、冻结肩、五十肩，临床表现为肩关节疼痛，活动受限，肩膀就像冰冻住了似的，常伴有肩关节周围肌肉萎缩，肩关节各方下活动均受限，甚至关节活动受限，逐渐加重或夜间疼痛明显。肩周炎的选穴常结合患者具体情况辨证或循经而定，临床常用的有肩髃、肩髎、肩贞、肩井、缺盆、极泉、阳陵泉、阿是穴等，具体应用时，应随症加减配穴，对有明显肌肉萎缩和肌肉粘连者应配合其他疗法综合治疗，同时，在治疗期间须进行积极的肩关节功能锻炼。近年来，在随从吕景山国医大师学习的过程中，也尝试采用对穴、阳陵泉配太冲穴来治疗肩周炎，确有奇效。
2022-01-26
中医按摩的躯干常用的穴位有哪些
躯干部前面经常治疗的穴位，在两乳中间有膻中，可以开胸理气，治疗感冒咳嗽以及哮喘，胸骨间到肚脐中间的穴位叫神阙，神阙也是一个经常要用到灸法的穴位，可以提高人体的免疫力，两个连线的中间有中脘，是治疗肠胃疾病的一个要穴，然后在神阙往下三指到四指的位置有关元、有气海，也是人体的保健的要穴，在神阙的两侧有天枢穴，可以治疗肠胃的疾患。
2020-06-05
治疗湿疹穴位
具体艾灸的穴位：阿是穴（局部患处）、止痒穴（曲池穴上2寸）、合谷、三阴交、曲池。一般以清热利湿，养血祛风止痒为主。艾灸是可以治疗湿疹的。可以采用局部艾灸大椎，肺俞，血海，曲池，合谷，神阙穴等位置，这些位置上面艾灸，都会有利于孩子湿疹的恢复，而且艾灸的时间要以宝宝适应为度，先慢慢的帮助孩子一点一点的进行艾灸，慢慢的在增加艾灸的时间，这样才会有更好的效果，而且还需要在专业医生的指导下进行才可以。具体选穴，谨遵医嘱，这个可以进行普通针刺，也可以配合做下放血疗法，或者配合做下拔罐刮痧，这个都有利于祛湿，同时有湿疹治疗过程中，不要食用辛辣热气的食物，配合多点吃蔬菜水果。一般湿疹针灸取穴的话，主要是可以选择大椎穴，曲池穴，血海穴还有脾俞，阴陵泉，阳陵泉穴。
2020-06-14
