中医头部常用的养生穴位有哪些？咱们像这种养生的话，头部也有一些穴位可以有效调节身体，可以有效调节精神还有舒缓精神，比如老百姓经常说的一些干梳头之类的，这都是咱们经常用到的，还有干洗脸，也是咱们中医传统留下来的这种保健手法。
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更多中医养生有哪些好处
养生让我的身体更健康，不出现其他的一些疾病，因为我们现在不管年轻人也好，年老的人也好还是小朋友也好，我们是病不起的，不单纯是经济方面的问题，关键我们的家庭结构太小了，承受不起这样子的打击，我一个中年人上面有四个甚至有八个老人需要我供养，我这一生了病怎么办，下面还有俩孩子得养着怎么办。所以每一个健康人千万不要觉得自己身体健康，就不注意保护自己的身体，不注意这个养生，养生并不难，它是在你从早晨起床到晚上睡觉，这一天24小时之内都有养生的内容，你也许中午吃完饭走两步这就可以是养生，不要觉得养生离我们很远，好像养生就是终南山修道，不是那个样子的。
2020-06-03
肩周炎穴位
肩周炎又称漏肩风、冻结肩、五十肩，临床表现为肩关节疼痛，活动受限，肩膀就像冰冻住了似的，常伴有肩关节周围肌肉萎缩，肩关节各方下活动均受限，甚至关节活动受限，逐渐加重或夜间疼痛明显。肩周炎的选穴常结合患者具体情况辨证或循经而定，临床常用的有肩髃、肩髎、肩贞、肩井、缺盆、极泉、阳陵泉、阿是穴等，具体应用时，应随症加减配穴，对有明显肌肉萎缩和肌肉粘连者应配合其他疗法综合治疗，同时，在治疗期间须进行积极的肩关节功能锻炼。近年来，在随从吕景山国医大师学习的过程中，也尝试采用对穴、阳陵泉配太冲穴来治疗肩周炎，确有奇效。
2022-01-26
中医养生的原则是怎样的
中医养生的原则：1、“预防为主、扶正避邪”。注意调养精气、清静养神，并注意避邪气，避免各种伤损性命的因素；2、“动静互涵、形神合一”。身体适当的运动可以让我们精气气血畅通、形体健壮，必然精神饱满，生理功能正常而精神旺盛，又能促进形体健康；3、“审因施养、三因制宜”要注意顺应四季、昼夜的变化、顺应地理环境，合理改良生存环境；4、“以五脏为本、杂合以养”。五脏健康是形体健康的根本，养生强调保养五脏，五脏之中肾为先天之本，脾胃为后天之本。
2020-06-04
