大家都有一定的体会，好像年轻人血脂高的人比较的少，但是实际上现在随着生活水平提高，年轻人可能也是好吃懒做的比较多了，血脂高的也不少。但是总体来讲，从人群的分布高脂血症多见于老年人，那么老年人我们大家都知道他新陈代谢的能力是逐渐减慢的，那么各个器官的功能也在下降，我们跟年轻人相比我们吃同样的东西那么它对食物的消化能力就会减退，所以说老年人对脂质代谢的能力是下降的，这一点是导致他血脂高的原因，另外老年人还有一个特点跟年轻人相比，相对来说活动量是会偏少的，那么更容易久坐久卧不爱动，运动是一个降低血脂的一个好的方法，那么我们活动量少也是导致血脂高的一个原因，另外还有一个血脂高跟遗传因素也有一定的关系。那么遗传因素大家都知道了，这是我们先天就决定的，那么不管是年龄大的还是年龄小的都会因为遗传因素，如果我们父母有血脂高的话我们自己得血脂高的几率就会大一些。
医患问答
更多高脂血症如何改善生活方式
第一、要规律的运动有助于咱们血脂水平的下降，第二、要控制体重、减轻体重，特别是腹型肥胖的控制也是有利于降低血脂的水平的，平时饮食要注意尽量避免摄入含有这种饱和脂肪酸的高脂饮食，比如说：肥肉、油类的、动物油的摄入，多食用这些高纤维的含有不饱和脂肪酸的或者是植物纤维的这些食物来帮助咱们降低血脂的水平，体重的控制对血脂的下降非常有意义，除了血脂的控制之外，对于血压、血糖等代谢指标都有非常好的帮助，但是减体重一定要注意循序渐进，采取这种科学规律的饮食，再加上运动的疗法，让体重在一定时间内有一个下降，并同时进行长时间的保持，只有在这种基础上才能有效的来控制血压血脂和血糖的情况。
2020-06-03
高脂血症会引起哪些疾病
高脂血症会引起冠心病，脑梗死，脂肪肝，听力下降，双眼失明，痛风，胆结石，胰腺炎等疾病。 此外，高脂血症还会引起糖耐量的异常，促进血压，糖尿病的发生发展，高脂血症还可导致脂肪肝，肝硬化，胆石症，甚至胰腺炎等多种疾病，降血脂的食物主要是有粗粮，比如说玉米，燕麦，荞麦，但总摄入量不要太大，还有一些绿色的蔬菜，含纤维素比较多的，如芹菜，韭菜等可能会帮助降血脂。
2020-06-04
瘦子一定不会得高脂血症吗
在老百姓的印象当中这个高脂血症往往跟肥胖是联系在一起的，觉得这种高脂血症应该是一个肥胖人的专利，往往就会忽视这种血脂的检查，但是真的是这样子吗，体型瘦就一定不会得高脂血症吗，那么的确不是这样的，其实体型的胖瘦与高脂血症的存在它是没有必然的联系的，高脂血症的病因前面已经说到了，首先这个先天性的，然后还有继发性的，那么先天性主要的是由于遗传所导致的基因，家族性的高脂血症，那么这种跟体型的胖瘦没有任何关系，有些患者非常非常瘦，所以说胖瘦和血脂是没有关系的，这是先天性的、遗传性的、原发性的高脂血症、继发性的高脂血症，前面已经说到跟饮食的结构跟疾病都是有关系的，那么往往继发性的高脂血症的话，它往往是混杂因素在一起，多数是遗传背景下，合并不良的生活方式导致的一个混合性的高脂血症的发生，所以它跟胖瘦没有太大的关系，那么体型瘦的患者也应该注意筛查血脂。
2020-06-02
科普文章
更多高脂血症吃什么
高脂血症患者饮食原则是需要保持良好的饮食习惯，减少脂肪摄入，应当多饮水，清淡饮食，尤其控制胆固醇摄入量。高脂血症，或血脂异常，俗名“血脂稠”或“血黏稠”，以一种或多种血脂（包括胆固醇、甘油三酯和类脂）
2022-05-30
高脂血症和高血脂区别
若高脂血症引发脑卒中，患者会出现突发的肢体无力、偏瘫或者失语等症状；如高脂血症引发冠心病，患者会出现胸痛等症状；高脂血症
2020-10-21
混合型高脂血症吃什么食物
混合型高脂血症可以吃含维生素C多的食物，如新鲜蔬菜、水果等。同时还要吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、豆类、粗粮等。另外还可以吃优质蛋白，如鸡蛋清、瘦肉、脱脂牛奶等。此外还可以吃富含不饱和脂肪酸的食物，如
2022-03-10
