随着国家国务院的号召,全民运动、全民健身,大家的身体素质也会越来越好,但是上一届奥运会里面,我们中国非常出名的羽毛球运动员李雪芮在决赛的时候因为受伤,只好惜别了这个金牌,当时我看到他那个动作就是大腿内旋小腿外旋,这样子去搏杀这个羽毛球,当时突然一下子出现膝关节的疼痛不稳,其实当时我看他的受伤的体位,就是我们能够看到的前脚掌的断裂,当然前脚掌的断裂,他的受伤的原因有几种,最常见的是间接因素,就是李雪芮的那种损伤方式,那还有直接的损伤,直接的暴力,当然还有其他的因素,包括股骨髁的发育异常建立因素,所以前脚掌对膝关节的稳定性是非常重要的,他帮助膝关节前后钱上的稳定,同时对于旋转稳定也非常重要,所以我们在临床中遇到这种陈旧性损伤的病人是非常多的,很多病人在膝关节损伤之后他会延迟手术治疗,而我们也通过美国的同行的这些研究也知道很多病人在三个月以上延迟手术,他会继发半月板损伤,会激发股骨髁的损伤,所以在这里我也衷心的告诉大家,对你前脚掌的断裂、韧带损伤,不要拖太久时间,尽量去保护你的膝关节、特别是你的韧带、特别是你的关节软骨和半月板,避免这种继发性损伤的发生,对你关节的稳定性这是非常重要的。
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引起脚掌疼痛的原因有很多,首先应考虑外伤或运动时姿势不正确或者运动的量过大。如果症状进一步加重,应及时到医院检查治疗,排除其他疾病的发生。此时可以先暂停锻炼,多休息,避免过度的劳累,可以配合热敷,按摩等理疗措施,缓解症状。
脚掌扭伤脚背肿
如果出现了踝关节扭伤之后,足部的水肿的话,可以按照如下步骤来进行处理:1、一定要制动休息,不要继续再勉强活动,同时在局部使用一些固定的装置,把踝关节固定起来,比如可以选择弹力绷带或者是护踝这样的护具。2、尽早的在局部使用冷敷,冷敷可以使用冰块冷敷或者是持续的使用水龙头来冲洗或者是使用凉水来泡脚,冷敷使用越早越好,在24小时之内可以使用3~4次,超过24小时之后,就可以使用热敷或者是热水烫脚了。3、可以在局部涂抹一点儿扶他林软膏或者是红花油,配合口服一些尼美舒利、布洛芬、双氯芬酸钠之类的药物消炎、消肿。4、夜间睡眠的时候,要使用枕头把受伤的脚侧下肢垫高一些,促进消肿。5、经过这样的处理,2~3天不能够缓解要及时去骨科就诊,明确有无骨折或者是一些韧带的损伤。
痛风脚掌疼是怎么回事
痛风一般发生在跖趾关节处,而不是足底处,一般有局部的红肿、热痛,伴有触痛,明显皮温升高。脚地板疼痛是常见的四肢疼痛病症,脚底板疼痛常见原因有足底肌筋膜炎、脂肪垫炎、趾筋膜炎,包括足底肌腱炎症。治疗措施,口服非甾体消炎镇痛药物,同时低盐、低脂、低嘌呤饮食,多饮水,避免活动。
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前交叉韧带断裂多久恢复
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穿马丁靴前脚掌疼怎么办
前脚掌疼临床上又称为跖骨痛,如果患者穿马丁靴出现前脚掌疼,建议患者不要再穿马丁靴,应选择适合自己的鞋子行走。通常导致跖骨痛的主要原因包括以下几个方面: 第一、身体超重:因为当我们在运动或走路的时候,绝