腰椎间盘突出患者不能做哪些运动

腰间盘突出症患者同样需要参加平时生活的活动工作的需要，那么腰间盘突出症不能参加哪些活动和腰椎的蜕变机制有关，我们知道腰椎蜕变首先是肌肉的蜕变关节的退化韧带的劳损，椎间盘本身含水量下降，我们得了腰椎间盘突出症之后就不要做一些增加腰部负荷这样的活动，比如窝在床上看电视长期伏案工作长期弯腰的动作这些都不适合我们，腰间盘突出症的患者还有就是我们现代社会开车很多，我们开车的时候是坐着，我们开车超过一个小时建议我们腰痛的这些朋友们超过一个小时一定要休息一下。