手腕骨折以后，它的功能康复是需要特别注意训练的，比如最常用的是腕关节的屈和伸活动，如弯腕子、抬腕子等功能活动，它可影响我们的生活质量。另外地方骨折还会影响前臂旋转，因此，锻炼的时候需要特别注意前臂的旋转活动，腕骨跟前臂的两块骨头是形成关节的部分，也会影响前臂的旋转功能，因此要练这两个运动方向的功能。
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更多手腕骨折康复训练怎样进行
手腕骨折后的康复训练方法如下：1、康复训练的内容包括超短波、红外线、微波、热敷、针灸、推拿，这些都是理疗方面之一。2、如果有腕部损伤，应该积极地锻炼起来，不要等到骨折愈合了才开始锻炼，因为邻近关节的功能康复，对骨折本身血供的改善是有好处的，所以腕部骨折，手指要开始动，肘关节肩关节也要开始动。很多病人为了康复而盲目的用些药物来进行治疗，有些患者用了之后，皮肤会有红肿过敏，反而会妨碍功能的康复，所以，建议大家还是在医生的指导下用一些比较成熟的产品。
2022-08-16
如何判断手腕是否骨折
判断手腕是否骨折的方法如下：1、骨折一般是暴力造成的，如突然跌倒，或者手突然被重物砸了等，那么就认为有可能有骨折发生。2、若有明显的外伤，或者是反常活动引起的手腕部疼痛，先默认为有可能是骨折，到医院拍张X光片就可以鉴别。3、有的小骨折或轻微骨折，它要一两周后才会显示出来，如果一两周手腕部还痛，可再去拍张片。所以，建议患者在外伤后的两周之内，尽量少活动。
2022-08-16
手腕骨折后手僵硬了怎么办
手腕骨折后手僵硬的处理措施如下：建议大家手腕骨折后，不要让手僵硬，因为手腕骨折，我们的腕部是制动的，上了石膏或夹板后，我们的手指是可以动的，所以这时侯要让自己的手指动起来。刚开始动的时候有可能手腕有牵涉的疼痛，但是动了一周两周之后，再动手指手腕就不痛了，或者是疼痛好转了。活动手指是让腕部骨折处的血液得到改善，让它的愈合能够加快，最重要的是它的肿胀可以消退得明显，肿胀消退之后，局部的动脉血液也更容易进入，静脉的血液更容易回流，这样骨折创伤的炎症反应就会大大减弱，对减轻疼痛、减轻肿胀都是非常有帮助的。
2022-08-16
