常绝经年龄一般在45~55周岁之间，早于45岁大于40岁之间，称为早绝经。如果小于40岁绝经，我们称之为卵巢早衰。绝经后应注意锻炼身体，定时进行妇科体检。因为绝经后卵巢功能衰退，雌激素缺乏容易引起一系列全身性的躯体症状，如心血管疾病、骨质疏松、老年性阴道炎等疾病，所以需要保养均衡饮食，保持优质蛋白，摄入补充钙剂等。
医患问答
更多女人绝经好吗
女人绝经一般是不好的，女性在出现绝经后通常会导致皮肤衰老，而且还会导致卵巢功能逐渐的衰退。一般女性的绝经年龄通常在48到53岁左右，如果在48岁以前出现了绝经，需要及时到医院做激素检查或者是其他相关检查，然后根据检查结果做针对性的改善。日常生活中一定要保持心情愉悦，避免心理压力过大，同时还需要注意好饮食调整，需要做到营养均衡。
2022-08-16
吃什么可以推迟绝经
可以多吃点豆制品以及蜂王浆，瘦肉，鸡蛋，牛奶，同时也可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充体内所需要的营养物质，同时延缓绝经。平时也要注意，要保持心态平和，避免情绪过于激动，要戒烟戒酒。
2022-08-16
怎样判断自己快绝经了
我国大部分女性绝经时间是在45~55岁之间，这个年龄段的女性想要判断是否快绝经了，可以观察自己是否经常觉得疲劳，有没有阴道干涩，性欲下降，月经量减少，月经周期延长，脾气暴躁易怒等表现。如果有可以就医检查激素。首先可以从年龄上大概了解，一般情况下，女性的绝经期多在45岁-55岁左右。还可以通过症状判断，比如月经紊乱，周期不规则，经期延长，经量增多或减少，潮热，盗汗，头晕，头痛，失眠，多梦，记忆力减退等。有可以到医院检查一下性激素六项。其次女性绝经前后，体内激素变化较大，同时会有失眠、月经紊乱、头晕、多梦等症状出现。女性想要判断自己是否快要绝经，首先可以从年龄进行判断，一般女性绝经的时间大多数会在45-55岁之间；另外也可以去医院检查激素六项确诊。
2022-08-16
