预防腰椎间盘突出的复发，则需要针对主要的病因，来进行预防。腰椎间盘突出的病因主要是由于椎间盘的退行性病变所导致的，另外还由于腰部的损伤、遗传以及妊娠的一些特殊的原因。因此，预防腰椎间盘突出的复发，就需要减轻椎间盘的退行性变方法主要有以下两方面，第一要改善姿势，另外还要加强腰背肌肉的锻炼，主要是腰部、背部以及一些腹部肌肉的锻炼都是有效的。还很重要的就是腰椎间盘突出症患者，在日常的生活中应该避免久坐久立，避免受凉，提重物，还要避免外伤和撞击等等。
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如果患者症状较轻，只是感到腰部不适或者出现腰部疼痛的症状，患者可以通过睡硬板床或者对腰部采取微波仪治疗、理疗仪烤电等中医疗法进行治疗。在临床上治疗腰椎间盘突出症有很多种治疗方法，因为不同的腰突症状，对应不同的治疗方法。对于少部分患者，病情较重伴有一侧下肢的无力症状，可以考虑手术治疗。针灸疗法，可以快速缓解患者腰痛和下肢疼痛的症状。一般可以采取牵引和按摩治疗，治疗时应注意硬卧，用宽腰带保护腰部。
2020-06-14
腰椎间盘突出和腰椎间盘突出症有什么区别
这里有一个非常重要的概念就是，腰椎间盘突出不等于椎间盘突出症。实际上在日常生活中会发现，腰椎间盘突出是非常普遍的，但是腰椎间盘突出症并没有那么常见。 腰椎间盘突出症是指腰椎间盘突出足够大，或者是因为一些解剖的特别的因素，压迫到了后纵韧带和神经等等相关的结构，引起了相应的腰痛和腿痛，有了症状才叫腰椎间盘突出症。 如果只有腰椎间盘突出没有症状，把它叫腰椎间盘突出。因此看到腰椎间盘突出症，是包含在腰椎间盘突出里面的，但是腰椎间盘突出不代表就是腰椎间盘突出症。
2022-08-16
腰椎间盘突出按摩有用吗
按摩其实对椎间盘突出症急性期的病人不是很合适。因为椎间盘突出症，它是大多数都突到椎管里边，压迫神经根甚至于脊髓，通常周围组织都会水肿，周围的组织神经、血管、神经根都会比较脆，如果按摩不当，有可能加重神经的损伤。但是如果按摩手法比较柔和，仅仅放松一下肌肉还是可以的，因为放松一下肌肉也是改善局部肌肉的血液循环，但是大幅度的按摩推拿对腰椎间盘突出症是不合适的。因为它可能引起神经根的损伤，脊髓的损伤等非常严重的后果。比如有些按摩不当的病人，可能引起下肢的截瘫，所以腰椎间盘突出症推拿按摩一定要慎重。
2022-08-16
