小孩是可以适量的喝茶叶的，但是不能喝太多，因为茶叶里面含有一定的茶多酚，如果孩子喝得太多，容易影响睡眠，而出现睡眠困难或者睡眠前的症状。因为茶叶富含矿物质，大多是偏碱性的，可以帮助体液维持碱性，还可以防止蛀牙，增强免疫力。同时茶叶还可以清热解暑，提高小孩的神经兴奋性，但是小孩的各项发育都不够成熟，各个脏器的功能还不完善，因此不能太多，以利于宝宝的健康成长。
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更多茶叶降血脂
茶叶降血脂的功效，是因为茶叶中含有儿茶素，它是具有高活性的类黄酮，能够降低血中胆固醇及低密度脂蛋白，并且增加高密度脂蛋白的量，起到降低血脂的功效，经常饮用茶叶，对于高血脂，有的防治的作用。无论是红茶还是绿茶里面都含有像儿茶素、茶多酚、以及咖啡碱。
2020-12-07
怀孕喝茶叶
孕妇在怀孕期间最好不要喝茶叶，主要是因为以下几点：1、茶叶当中含有茶碱的成分，对中枢神经具有兴奋作用可以提神，而孕妇在怀孕期间容易出现精神烦躁、失眠的现象，如果喝茶有可能会导致失眠的症状加重，不利于孕妇以及胎儿的健康。2、茶叶当中含有鞣酸的成分，会影响机体对铁元素的吸收，而孕妇在怀孕期间，本身需铁量会比较大，如果喝茶水就会导致铁元素吸收受到障碍，引起缺铁性贫血，会影响到胎儿的正常发育，如果贫血的现象比较严重，有可能还会导致孕妇出现贫血性心脏病，甚至在生产的过程中出现大出血的现象。孕妇在怀孕期间要避免喝茶、喝咖啡等有刺激性的饮品，应该多喝新鲜的水果汁、白开水。
2022-08-16
经期喝茶叶
身体健康的女性，而且平常也有喝茶习惯的，在月经期可以适量的喝一些热的茶，但是最好选择发酵过的茶，比如普洱茶、红茶，尽量不要喝绿茶，还有那些比较寒凉的茶。因为在月经期抵抗力比较差，胃肠道的功能也比较容易出现紊乱。而且月经期处于失血的状态，茶里面含有的某些物质会影响铁的吸收，而铁元素是造血的主要原料之一，如果饮太浓、太寒凉的茶，可能会导致月经量增多，甚至会影响造血，导致贫血。
2020-09-02