1、注意天气变化，随时增添衣物，避免受凉发病。2、随身携带急救药物，在鼻痒、流涕、喷嚏、干咳等哮喘发作先兆症状出现时，立即使用抗过敏和平喘的药物预防。3、避免接触过敏原，如花粉、动物毛发、油漆等，避免食用可引起小船发作的食物。4、放松心情，减轻焦虑情绪，如有胸闷等不适，可保持身体尽量前倾的坐姿，加大空气吸入量。如果喘息发作严重，通过上述方法亦无法缓解，则需立即至医院急救。
医患问答
更多支气管哮喘为什么会引起胸闷
支气管哮喘是由多种细胞，如嗜酸性粒细胞、肥大细胞，T淋巴细胞、中性粒细胞，气道上皮细胞等，和细胞组分参与的气道慢性炎症，为特征的异质性疾病。这种慢性炎症与气道高反应性相关，通常出现广泛而多变的，可逆性呼气气流受限，导致反复发作的喘息，气促、胸闷和（或）咳嗽等症状。程度随时间变化，多在夜间和（或）清晨发作、加剧，多数患者可自行缓解或经治疗缓解、支气管哮喘如诊治不及时，随病程的延长可产生气道，不可逆性缩窄和气道重塑，支气管哮喘发病机制本质，是存在气道的慢性炎症，表现出气道高反应性，和可逆性气流受限，其特征性临床表现通常为，喘息和呼吸困难、在哮喘的先兆症状之后，出现胸闷、胸紧、气短和呼吸困难，喘息往往发作较为突然、因为支气管哮喘是小气道的痉挛，吸气时间短、呼气时间长，从而会引起胸闷，病人感到呼气费力，有些哮喘病人感到吸气和呼气都费力。
2020-06-02
支气管哮喘发病率高吗
哮喘发病率还是很高的。《全球哮喘负担报告》中估计全球哮喘患者达3亿，现在很多国家哮喘发病率超过10%，我国近年来也在持续增长。成年人哮喘发病率约为10%，而儿童发病率则更高，约为12%左右。对于发病群体来说，儿童哮喘发病率近年增长特别明显。据了解，小儿慢性咳嗽患者中喘息患儿约占1/3，哮喘作为儿童期最常见的慢性疾病，如不积极治疗，儿童哮喘中约1/3~1/2的人可迁延至成人。
2020-06-04
支气管哮喘患者的生活建议
第一，饮食方面要清淡容易消化，尽量少吃容易引起过敏的鱼、虾、蟹、海鲜、，芒果这一类的食物；第二，在生活方面，注意家居环境一定要干净，家里不要用地毯，房间不要太阴暗潮湿，不要种植一些花卉，不要养宠物，做卫生的时候尽量用吸尘器，以免引起扬尘也会刺激呼吸道，羊毛类的毛皮类的衣物，包包尽量避免使用，在支气管哮喘急性发作期的时候不建议有剧烈的活动，在平常缓解期时候，需要根据病情情况适当的给予锻炼来提高免疫力，增强抵抗力，如果是运动性哮喘，一定要控制运动量。
2020-06-04