提高精子活力的食物有鱼肉、牡蛎、木耳，当季节的新鲜蔬菜、水果等。
由于相关食材中富含蛋白、锌等微量元素，有利于精子营养成分的补充，可提高精子活力，也有利于提高精子的数量，同时可配合生精胶囊药物，增加精子。
日常生活注意戒烟、戒酒，避免高温、酒精对精子活力的影响。其次，如存在有前列腺炎、尿道炎等性腺体炎症感染，需要尽早抗生素治疗。
医患问答
更多喝酒会影响精子活力吗
酒精肯定影响精子的质量。喝酒对精子质量是有影响的。少量饮酒不会影响精子质量，但长期大量饮酒肯定会对精子存活造成不利影响。
2022-03-01
精子活力低可以做试管婴儿吗
如果通过药物和手术治疗不好，精子活力提升不明显，不能完成自然生育，可考虑做试管。如果能解决，通过一些手术、药物或者生活方式调整和性生活一些方式调整，精子活力提上来，自然怀孕成功就可以。
2020-09-22
没有活力的精子也能做试管婴儿吗
没有活力的精子能做试管婴儿吗？首先解释下精子的活力。精子的活力就是指精子A加B所占的比例，A加B就是前向运动的精子，这种前向运动的精子称作有活力的精子。A级指快速前向运动，B级指缓慢前向运动，C级指原地打转，低级是指不动的精子。如果A加B大于32%，就认为精子正常。如果A加B比较低则活力差。通过人工授精或者试管婴儿来帮助怀孕，如果患者没有A加B的精子比如只是有原地打转的精子，只要是活精子也能做。甚至对一些不动的精子，判断不了是活的还是死的也能做。怎么办呢？通过精子膨胀试验，高渗盐水精子膨胀试验把精子加到高渗盐水里，如果是活精子，精子的尾巴会卷曲。筛选活精子来做二代试管，通过这种方法也能帮助病人怀孕。如果精子尾巴没有卷曲说明是死精子，就不能做。只要精子是活的就能做。
2020-06-02
科普文章
更多36岁男人精子活力怎么样
36岁男人的精子活力还是很高的。 判断精液是否正常。精子活动力分为4级： 1、a级表示精子活动极好，呈快速直线向前运动; 2、b级表示精子活动很好，直线向前运动; 3、c级表示精子活动力一般，只向前曲
2022-03-10
冬天精子活力会下降吗
正常情况下，冬天精子活力一般不会下降。 精子是由睾丸产生的，而睾丸存在于阴囊中，睾丸的皮肤有很多褶皱，能够根据外界温度的变化自由的舒张和收缩，冬天由于寒冷的刺激阴囊会出现一定程度的收缩，减少皮肤的暴露
2022-04-13
精子活力40可以做试管婴儿吗
精子活力40正确说法为精子存活率40%，这类患者可以做试管婴儿。 试管婴儿是一种帮助人们怀孕生子的辅助医学技术，是获取男女双方的生殖细胞后，通过在体外培育成为胚胎，再移植到子宫让其自然发育的过程。理论
2023-01-06