脚趾头抽筋小妙招

脚趾抽筋的小妙招。在脚趾头抽筋时是肌肉瞬间处于收缩和拉紧的状态，这时候不要强力的去掰脚趾头，这是个错误的方法。
其正确的方法建议用热毛巾迅速热敷剂，抽出的脚趾，这样可以让抽搐的肌肉得以缓解。在抽搐缓解之后，如果引起强烈或者是剧烈的阵痛时，可以适当的用扶他林软膏涂抹疼痛处，同时给予理疗和烤电，
这样使紧紧张的肌肉得以充分的放松，起到止痛的作用。一般脚趾抽筋的疼痛在5~7天左右可以恢复，不会留下任何后遗症。