打呼噜是日常生活中的一种常见症状，引起打呼噜的原因多与慢性鼻炎、过敏性鼻炎、扁桃体肥大，以及舌根后坠、肥胖等因素有关。长期不加治疗的患者，可能会出现夜间睡眠呼吸暂停以及缺氧的表现，从而造成睡眠呼吸暂停低通气综合征，引起患者一系列疾病发生，常见的有白天嗜睡、乏力、高血压、糖尿病等并发症。
对于打鼾患者，首先应该控制体重，夜间避免熬夜和过度疲劳。肥胖患者减肥后如仍出现打鼾，可以考虑佩戴呼吸机或通过腭-咽成形手术改善咽腔通气。
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如果患者打呼噜伴有呼吸暂停或者憋醒的情况，通常属于睡眠呼吸暂停综合症的表现，需要行睡眠呼吸监测明确病情，针对病情对症治疗。如果患者平时不打呼噜，而是在发烧的时候出现打呼噜的情况这种情况通常是由于发烧导致的患者疲乏、困倦或者上呼吸道充血水肿导致的，针对发烧对症治疗，发烧缓解后打呼噜通常能自愈注意多喝水，清淡饮食，多休息。打呼噜临床上比较常见，导致打呼噜的原因也有多种，如果单纯的打呼噜没有其他的症状，则通常属于生理性的通过积极锻炼身体，控制体重，改善睡眠姿势，避免劳累熬夜通常可以自行缓解。
2020-07-07
平躺打呼噜
打呼噜症状的出现，多会有上呼吸道阻塞的因素，上呼吸道有三处容易出现阻塞的地方，他们是鼻腔，鼻咽部和咽部，而我们的睡眠姿势，是可以影响到眼部的组成因素的，咽部阻塞主要因素包括扁桃体大小，软腭肥厚程度，舌根的位置和肥厚程度，采用平躺位睡觉，人体进入松弛状态后，会发生舌根后缀，影响咽部的通气量，因此，对于有睡眠打鼾的患者，我们建议，是采取侧卧位的睡眠姿势，可以防止。舌根后坠，造成打鼾的加重，甚至憋气的症状。
2020-07-07
打呼噜好不好
患者在睡觉的时候，如果长时间打呼噜，容易导致睡觉过程中大脑缺氧，会影响患者睡眠的质量，白天的时候经常困。因为打呼噜经常患者会张着嘴，所以睡醒的时候嘴里特别干，有的时候还会有臭味或灼热感。
2020-07-07