长时间玩手机之后出现眼睛疼痛，考虑是由于视疲劳造成的，也就是长时间将视线的焦点聚焦在近处的物体时，会导致眼球内部的睫状肌过度收缩，从而产生痉挛，就会导致痉挛痛。
此时患者会感觉眼睛酸胀，疼痛，严重的时候，还会出现恶心等表现。治疗方面，首先是要注意养成良好的用眼习惯，不要在昏暗与晃动的环境中用眼。其次要注意休息眼睛，每近距离用眼半小时至40分钟左右，就应该停下来闭目养神，或者看远处的景物5~10分钟，让睫状肌得到充分的放松。
此外，还可以点缓解视疲劳的滴眼液，例如七叶洋地黄双苷滴眼液等。
语音答疑
更多
医患问答
更多眼睛充血疼痛
如眼睛充血、胀痛，持续性加重，并伴同侧头痛，以及伴视力下降，要考虑为青光眼的发作，此时应及时到就近医院就诊，给予相应的治疗。还要考虑到是否为眼泪葡萄膜炎，如急性虹膜睫状体炎以及青光眼睫状体炎综合征等，建议患者治眼科专科进一步详查，并给予相应的治疗。如伴有明显的痒，以及分泌物增多等，要考虑为结膜炎，结膜炎也要分是细菌、病毒还是过敏引起，给予不同的药物治疗。
2020-08-02
眼睛疲劳疼痛怎么办
大多数人都会看书时间长看报、看电脑、看手机时间长之后，眼睛会产生疼痛，这种感觉其实就是眼睛疲劳的一种症状，一种表现。我们通常大家都在想眼睛疼痛了究竟应该怎么办，其实最好的办法停止用眼，也就是说你停止看书，停止看报，停止用手机，停止看电视、用电脑这时候你的眼睛会得到充分这样一个休息。疲劳后眼睛疼要停止用眼，闭目养神，做眼部的保健操，如果不能缓解可以做蒸汽熏蒸治疗。
2020-07-31
眼睛疲劳疼痛怎么回事
眼疲劳是眼科常见疾病，通常是由于长时间的近距离用眼，例如读书，写字，看手机，电脑屏幕等，导致眼球内部的睫状肌过度痉挛，引起痉挛性疼痛，治疗上首先是要注意合理用眼，避免长时间的近距离用眼。通常只要注意上述几点，眼部酸胀、疼痛等视疲劳的症状很快就能够消失。其次可以通过眼部的调节功能训练来缓解视疲劳，也可以通过点七叶洋地黄双苷滴眼液，复方托吡卡胺滴眼液等来缓解疲劳症状。
2020-08-02
科普文章
更多眼睛充血疼痛
如眼睛充血、胀痛，持续性加重，并伴同侧头痛，以及伴视力下降，要考虑为青光眼的发作，此时应及时到就近医院就诊，给予相应的治
2020-08-05
鼻梁与眼睛交界处疼痛
鼻梁与眼睛交界处疼痛可能是外伤、鼻炎、鼻窦炎等原因所引起，可针对引起的原因采取处理措施。 1、外伤：如果鼻梁部位受到外力的撞击或者是碰撞，可能会使局部的软组织出现不同程度的损伤，诱发组织肿胀，进而会出
2023-02-23
眼睛受伤了吃什么有助于眼睛恢复
当眼睛受伤时，除了及时就医外，通过科学的饮食和药物治疗，也可以促进眼部组织的修复和恢复，保护眼睛健康。饮食方面可以吃绿叶蔬菜、富含维生素A、C和锌的食物，药物方面可以用抗生素药物或激素类药物。 一、食
2023-04-28