膝盖磕青了怎么办

膝盖磕青应这样做:
第一、注意膝关节休息、少活动,最好抬高患肢;
第二、应马上给予冷敷,可用冰块或冰水混合物给予外敷,一般必须要在皮肤表面垫一层薄的棉布、防止皮肤冻伤。
第三、必须要判断膝盖是否出现骨折的情况,如是触摸膝盖部位有明显的骨头摩擦声音,或有明显的畸形,考虑骨折可能性较大,必须要马上去医院照膝关节的X光片,来明确诊断,排除骨折后,后期可局部外敷些消肿止痛、活血化瘀的药膏,有条件也可到医院做些物理治疗,都能够有助于淤青的吸收,从而局部的肿胀疼痛,能较快的好转。

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膝盖摔伤

膝盖摔伤出现肿胀症状,一般考虑主要是由于是皮下毛细血管破裂引起软组织损伤。急性期间建议可以采取一下冷敷疗法,可以用冰袋冷敷来减轻水肿症状。在摔伤后24小时候,可以用热毛巾进行局部热敷,有利于消肿,从而促进恢复。膝盖摔伤后肿胀主要是局部软组织受损,组织液的渗出造成的。如果存在有膝盖摔伤流血的问题,需要考虑通话碘伏对局部消毒处理,保护伤口卫生清洁,以免造成感染的现象,同时可以使用云南白药在局部伤口进行止血处理。后期要注意饮食方面以清淡为主,不要吃辛辣刺激性的食物,以免影响到伤口的恢复问题。

膝盖周围和膝盖酸痛怎么回事

膝关节为行动及负重的主要关节,其周围疼痛可由多种原因导致。第三种可能是由于运动之前未进行热身,或者是热身运动进行的不充分,从而导致膝盖以及周围的肌肉或者韧带被拉伤,膝关节内润滑液体分泌不足等情况的发生,这样就很容易会导致膝关节周围以及膝盖酸痛。还有就是见于膝关节部位的劳损,这种情况多见于跑跳、蹲起及登山的运动,从而导致膝关节内侧的副韧带或者是外侧的副韧带受到反复的牵拉,从而引起劳损、痉挛的情况,也会有膝关节内侧或者是外侧疼痛的情况。

孕妇吃青橘子

孕妇在孕期是可以使用青桔,青桔可以缓解孕期恶心、呕吐等不适的妊娠反应,还可以补充维生素及其他多种营养元素,但是孕妇也不能一次性吃的太多,以免造成胃酸过多,影响肠胃功能。青桔中含有大量的维生素c,维生素c是提高人体免疫力,参与人体正常代谢的重要营养物质,对孕妇本身及胎儿的生长发育都有好处。另外脾虚气虚之人不宜多食,妊娠期糖尿病忌食。