首先要接纳自己的这些情绪，无论是焦虑，恐惧还是其他情绪，告诉自己这些情绪都有正常的合理的成分。但如果这些情绪持续较久的话就会影响人的免疫力抵抗能力。所以应该进行调整。首先改变态度，把自己能够控制的事情控制好，比如：自己的行为是控制不了的。所以，现在把自己能够控制的事情做好就可以了。听从医护人员的安排过一种稳定、平和、有序的生活，这样即便是真的疑似变为确诊的话，这样的生活态度，生活方式对疾病的恢复也是非常有利的。
医患问答
更多神经调节和体液调节的作用
谈到神经调节和体液调节，实际上这两个调节方式是我们人体最神秘和最奥妙的地方。我们能维持我们机体内部一个非常稳定的状态，就是通过神经调节和体液调节。比如我们体温怎么来调节，我们为什么体温能维持在一个36度左右，非常恒定的一个温度。还有我们的血容量，以及饿了可以吃饭，渴了可以喝水，所以这些这种体内环境的稳定，都是通过这两种系统，神经调节和体液调节来完成的。
2020-06-04
孕期情绪波动大
在孕期的时候，孕妇应该要注意稳定情绪，因为情绪波动过大对于胎儿是会造成一些不良影响的。另外，在孕期孕妇情绪烦躁时，会分泌一些影响宝宝神经系统发育的一些毒素，对于宝宝的生长发育会造成很大的影响。所以在孕期的时候，孕妇一定要保持心情的舒畅，控制自己的情绪，孕晚期还要定期到医院进行产检，加强营养。
2020-09-17
人体是如何调节血糖的
一是以激素调节为主，胰岛α细胞分泌胰岛素，从而降血糖；胰腺的α细胞分泌胰高血糖素升高血糖。两种激素的动态调节维持血糖在体内动态平衡的状态。二是神经调节为辅，当血糖降低，刺激下丘脑的某个肌肉兴奋，从而刺激交感神经分泌激素，从而促进胰岛素的分泌，也抑制胰高糖素的分泌；血糖降低的时候，下丘脑又分泌另外一种激素，抑制胰腺分泌胰岛素，然后同时也刺激胰高糖素的分泌，使血糖达到动态的平衡状态。
2020-06-04
科普文章
更多怎么调节失眠
失眠可能是因为环境因素、神经衰弱、精神因素等引起，要根据原因针对性调节。 1、环境因素：失眠可能是因为受到了外界嘈杂或者强光刺激，通常需要提供安静舒适的睡眠环境，有助于睡眠质量的提升。 2、神经衰弱：
2022-08-26
情绪障碍怎么办
情绪障碍可以通过自我调节、心理干预以及服用药物进行治疗。 1、自我调节：如果情绪障碍不严重，没有出现明显的、与周围环境不符合的情绪，如聚会玩耍时大哭，丧葬时大笑等，且自己能够控制，就可进行自我调节，如
2022-11-21
情绪激动怎么办
情绪激动需要针对引起的原因采取处理措施，比如躁狂症、抑郁症、焦虑症等。 1、躁狂症：躁狂症是心境障碍的表现形式，典型的特征为活动增多、心境高涨、冲动行为等，而这些都会影响到患者的正常思维，使交感神经异
2023-02-23