进行胃溃疡的预防和保健措施如下：
1、经常查幽门螺杆菌，看幽门螺杆菌是否增高。如果幽门螺杆菌增高，就要根除幽门螺杆菌，防止溃疡的复发。
2、生活方面，注意尽量不要精神过度紧张、过度劳累或者饮食不规律。
3、在饮食的过程中要注意避免吃辛辣刺激的食物。
4、病人有关节疼痛、头痛，心脑血管的病变，发生过脑梗或者是发生过心梗，需要长期用恩塞类的药物时，要注意服用胃黏膜保护剂或者抑酸的药，防止溃疡的发生。
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更多颈椎病的预防与保健
颈椎病的预防与保健要做一系列的工作，以防止颈椎病的发生和预防颈椎病再次复发，常见的措施有如下几种。第一，要去除掉相关的诱发因素，比如不要长期坐立低头，注意颈椎部位的保暖，不做涉及到颈椎的大范围的活动，同时注意颈椎的保护。需要指出的是患有相关疾病的患者，或者是有相关疾病高危因素的患者，就不要做像体操、赛车、格斗之类的活动了。第二，要做好充分的功能锻炼，功能锻炼要在颈椎病缓解期做到位，并且做足量。常常推荐的有颈椎的米字操、五禽戏、八段锦、瑜伽、游泳、打羽毛球等等一系列的活动。第三，患者要学习跟颈椎病相关的知识，以做到心中有数，并且做好一系列的防护工作。
2020-11-24
如何预防胃溃疡
胃溃疡的患者平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯，要尽量的少吃生冷、油腻、不容易消化的食物。同时可以应用康复新液，也可以减少胃溃疡的复发，同时能提高溃疡的愈合。要想完全的愈合，必须要坚持按疗程、足量的用药。
2020-07-26
围产期保健
为了预防疾病、提高人口身体素质，做好怀孕期间病症、并发症的预防，保证等孕妇和胎儿的安全，需要通过各项检查来帮助对孕妇和胎儿的身体状况进行检查和确认，防止出现不正常的情况引起严重的后果，是对孕妇的一系列的保健措施。围产期保健是指整个分娩期的保健，是妇幼保健中一项十分重要的部分，一般来说每个女性在怀孕期间都需要进行。这张保健卡，记录了孕期，孕妇怀孕的详细情况非常的方便，也能有效的保护母亲和婴儿的健康，因此在怀孕期间，适时的办理围产保健卡是一项相当重要的工作，因此准妈妈们应该积极的配合，给宝宝提供一个良好的生长环境。围产保健卡其实就是将孕产妇的围产保健，情况记录在册，便于管理和实施了解他们的情况和动态的一种管理系统和方式。孕妇可以到当地的妇产医院进行详细的咨询和办理。临产时要及时去医院，根据具体情况采取合理分娩方法，防止胎儿乏氧遗留后遗症。怀孕晚期要定期监测胎心胎动变化，若有异常要及时就医。此期要及时产前检查，降低母儿疾病发病率和死亡率，利于优生优育，降低产妇死亡率等。
2020-06-13