预防脑卒中的开始时间应该越早越好，从儿童期就要预防脑卒中和脑的动脉粥样硬化发生。
现在的很多肥胖的小孩爱吃高脂、高热量的食物，会过早地促进动脉粥样硬化的发生。久坐、过度吸烟、过度饮酒也会造成脑卒中的发生。
所以预防脑卒中要从儿童期抓起，且越早越好。从孩子很小的时候就要做好合理的运动、不熬夜、不久坐、不吃高胆固醇和高热量的食品，这样能有效的延缓动脉硬化的发生。
医患问答
更多如何预防脑卒中
预防脑卒中有好多方面： 1、从生活饮食习惯来说，是与脑卒中的发生密切相关的，如高盐高脂饮食吸烟饮酒缺乏体育锻炼等都已证实是引致脑卒中的危险因素，因此脑卒中的预防，要以健康四大基石为主要内容，即合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡，基础疾病管理。 2、应重点注意以下四点，第一就是高血压患者应该注意控制高血压，坚持服用降压药物；第二就是高胆固醇血症患者，应该注意控制胆固醇，坚持服用降血脂药物；第三糖尿病患者和高危人群，应该积极防治糖尿病；第四就是心房纤维颤动或者是心脏病患者，应该控制心脏病等危险因素； 3、日常生活行为要注意以下十点，第一就是饮食要清淡；第二就是适度增加体力活动，不要超量活动；第三克服不良嗜好，如戒烟限酒久坐等；第四防止过度劳累用力过猛；第五老年人应该防止，体位改变便秘等等；第六要注意气候的变化，因为这种寒潮的改变，可以诱发脑卒中的；第七每天饮水要充足；第八看电视上网时间不要太久；第九要保持情绪平稳；第十要定期进行健康体检，发现问题要早防早治，总的来说脑卒中对人类的生命和健康的威胁是十分严重的，但是如果大家都能清楚地认识到危险因素并加以预防，规范的服药，脑卒中的发病率定会下降。
2020-06-16
脑卒中患者如何预防关节挛缩
很多卒中的患者出现了后遗症，其中关节挛缩主要是因为卒中了以后肢体的功能障碍，长期不活动导致关节挛缩，所以要避免关节挛缩还是要早期进行一个积极正确的康复治疗，这样子可以极大程度的避免肢体的挛缩，除了平常规律服药以外，在日常生活中应该注意生活方式，因为脑卒中的患者饮食情绪，包括是否进行适当的运动都有很大的关系，特别是对于糖尿病、高血脂的患者饮食会直接影响脑卒中是否会复发这一块，所以在卒中的预防中应该有一个对患者经常进行一些健康的生活方式的一些指导。
2020-06-04
脑卒中后如何预防肺部感染
对脑出血后的肺部感染应该采取先防后治的原则，预防措施应该从入院的时候就立即开始实施，具体包括：严格执行各种无菌操作规程，病人使用的呼吸机，吸引器，雾化器以及氧气湿化瓶等应该专人专用，吸痰管应该一次性使用。脑卒中如果出现偏瘫，长期卧床是很容易引起肺部感染的，尤其是本身身体抵抗力及免疫力低下的情况很容易导致各种并发症，包括压疮，静脉栓塞等，需要适当翻身拍背，注意避风寒，加强保暖，同时多吃蔬菜水果等改善体质。脑卒中后防止肺部感染，首先要重视对原发病的治疗，采取积极措施使患者尽早地渡过昏迷期，早期昏迷及吞咽功能障碍的患者因为进食困难，应及早留置鼻饲管，减少吸入性肺炎的发生，并保证营养物质的摄入，维持机体的抵抗力。
2022-01-28