罗汉果是可以泡水喝的，泡水喝去壳也行，不去壳也行。
罗汉果泡水能清咽、利嗓子、治咳嗽、清热解毒、利肺，甚至对肠道疾病，比如容易腹泻，都有很好的作用。
所以，这个可以用，平常经常喝最好是去壳，如果你既是带壳，也没啥妨碍，它用水泡着喝时，一般是泡上三次，一般头两副效果好，第三副的一般的是没啥效果。
所以，就天天泡着喝就可以了。
医患问答
更多罗汉果花可以洗脸吗
罗汉果花用来洗脸没有什么明显作用，于美容养颜效果很小。它的主要功效是清热解毒，有润燥止咳、清咽利嗓的功效，饮酒过度人群或者热伤风等引起的咳嗽以及气管炎等，用罗汉果花泡茶会有不错的缓解功效。 如果想要达到美容养颜效果，可以常喝罗汉果花泡的水，不仅可以排毒养颜，还可以保护嗓子。肠胃不适者和孕妇则要注意最好不食，会比较寒凉。此外，罗汉果花还可以防止高血压、高血脂、肥胖症等病症。
2021-11-22
罗汉果降血糖吗
罗汉果能够起到减肥、降血脂的作用，对于糖尿病患者来说，适当的喝一点罗汉果泡的水是可以的，但是不能通过罗汉果来治疗糖尿病。罗汉果里面的果糖、维生素c、蛋白质含量丰富，具有比较高的营养价值，可以起到清肺润肠、化痰止咳以及清热解暑的作用。
2022-08-16
罗汉果降血糖吗
因为食物不同，它们的升糖指数不同，而且如果糖尿病患者想要饮用罗汉果所泡制的水的时候，也需要根据自身的病情来定。罗汉果并没有降低血糖的作用，罗汉果具有化痰止咳，清肺利咽以及润肠通便等作用，任何食物在食用之后都有升高血糖的作用，而自然界中并没有无糖食品，以及降糖食品的存在。所以说，对于糖尿病患者选择食物的时候，需要尽量的选择那些升糖指数相对比较低的食物。
2022-08-16
