血糖高的患者可以吃西红柿。
高血糖的治疗最关键的是控制饮食,避免糖分吸收过纯过快,所以纯糖类或者纯淀粉类的食物都要减少摄入,而西红柿类蔬菜的含糖量低于10%,虽然部分小西红柿的含糖量超过了10%,但整体认为含糖量相对较低,所以可以食用。
水果的含糖量通常超过了20%,如哈密瓜、冬枣、香蕉等,并且部分冬枣的含糖量超过了30%,应减少食用甚至避免食用。
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更多高血压高血糖不能吃什么
患有高血糖、高血压的人群,首先禁止食用动物的内脏、肥肉、含有胆固醇比较高的海产品、油炸食品、甜点,禁食过于咸的食物,如腌菜,进食这些食物容易使血压增高。尤其糖尿病的患者,要低糖饮食为主,不要吃含有葡萄糖比较高的食品、水果。
2020-10-10
高血糖能吃柠檬吗
柠檬其实具有和胃安胎,生津解暑等作用,一般是榨汁来食用。有的时候也作为烹饪的调料,一般不直接吃,是因为柠檬太酸了,对于血糖高的患者可以在活动之后少量的饮用柠檬汁。对于糖尿病的患者其实也是可以适量的食用柠檬的。
2020-10-11
高血糖能不能吃玉米
血糖高可以吃玉米,但是首先要区分一下玉米的分类,从我自己的亲身体验来说,玉米应该是分为水果玉米和糯玉米,水果玉米给我们的口感是水分比较多一些 ,口感比较甜一些我是比较喜欢的,但是糯玉米相对来说可能是没有水果玉米,含糖的比较高,但是含的淀粉比较高,那么这两种玉米我们如何去选择? 首先这种玉米是可以吃的,对于水果玉米来说血糖控制比较平稳和达标的,可以少量食用。对于糯玉米来说,由于含有淀粉比较高,所以要控制。如果你要吃一个糯玉米的情况下,把你这餐的主食最少是要减到1/3,否则你一个拳头的主食再加一个玉米,主食摄入量多,再测你的餐后2小时血糖,估计是会偏高的,所以玉米是要选择性的去吃。
2020-10-12