预防蛋白尿的出现，主要有以下几点：
1、饮食均衡：要进食优质蛋白质，尤其是孕妇，要补充足够的蛋白质，同时保持维生素、铁、钙、硒、锌等微量元素的摄入，食用新鲜水果蔬菜就能补充足够的微量元素。其次要减少油脂的摄入，避免引起相关疾病而诱发继发性肾病。
2、注意休息，保持愉快的心情，积极乐观的面对疾病，能够有效帮助改善病情，提高预后。
3、加强体质锻炼，提高身体素质、增加抵抗力、预防病毒和细菌感染，避免继发性的肾脏损害。
4、注意个人卫生，保持室内通风，勤洗澡、勤换衣，预防各种疾病，尤其是泌尿系统疾病，从而避免肾脏受损而引起蛋白尿。
但需要注意，运动适量即可，否则可能会出现生理性蛋白尿。
医患问答
更多引发蛋白尿的机制
尿蛋白的出现，一般有两个原因。肾小球表面，从病理的方面来讲，疾病导致肾小球滤过膜上的负电荷减少了，因为蛋白质也是阴性的，那么负电荷减小的话，它有排斥，负电荷减少，流出就比较容易，这就是一个机理。 另外一个机理是肾小球滤过膜上的孔径的损伤之后，跟孔径的大小有关，损伤到一定程度的话，那么肾小球上的那些滤过膜的孔径比较大，蛋白就流出去了，甚至红细胞也被挤出去了。
2020-06-04
引发蛋白尿的机制
尿蛋白的出现，一般有两个原因。肾小球表面，从病理的方面来讲，疾病导致肾小球滤过膜上的负电荷减少了，因为蛋白质也是阴性的，那么负电荷减小的话，它有排斥，负电荷减少，流出就比较容易，这就是一个机理。 另外一个机理是肾小球滤过膜上的孔径的损伤之后，跟孔径的大小有关，损伤到一定程度的话，那么肾小球上的那些滤过膜的孔径比较大，蛋白就流出去了，甚至红细胞也被挤出去了。
2021-11-12
怎么诊断孩子有没有得蛋白尿
有时候家长因为尿里的泡沫多就担心孩子有没有蛋白尿。那么究竟怎么来诊断孩子是不是得了蛋白尿一般来讲有两种方法，一个是根据24小时尿蛋白定量，如果24小时尿蛋白定量大于150毫克提示有蛋白尿；或者去做尿蛋白肌酐比，如果年龄是在两岁以上，大于0.2，年龄如果是在两岁以下，大于0.5，这也提示有蛋白尿。
2020-06-05
科普文章
更多蛋白尿是什么病变
蛋白尿可能是肾脏病变，也可能是生理性的原因。 蛋白尿是在做尿常规检查后所呈现出的一种结果，可能是由于做剧烈活动或者是发热所导致的，一般随着时间转移可能会逐渐消失。如果长时间出现蛋白尿可能是患有肾脏疾病
2022-11-03
高血压能引起蛋白尿吗
在临床上，高血压是会引起尿蛋白阳性的，此时患者有可能出现了高血压肾损害，建议患者不要擅自引用一些所谓的偏方和秘方进行治疗
2021-11-27
尿蛋白尿肌酐比值
尿蛋白尿肌酐比值通常小于30mg/mmol，尿蛋白尿肌酐比值可以评估是否有肾脏功能受损情况，然后根据具体数值判断治疗方案。 尿蛋白尿肌酐比值如果有所升高，通常是有蛋白尿，比值在30到300mg/mmo
2022-11-03