孕晚期吃什么水果好

怀孕晚期一般要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,一般对水果的种类没有明显的要求,但是也要根据孕妇的身体状态考虑。
如果孕妇本身血糖偏高,那么不能够吃一些含糖比较高的水果,如果孕妇没有这样的要求,身体状态是良好的,没有妊娠期间的糖尿病,任何水果都可以适量的吃,一般建议要吃一些含有维生素含量比较丰富的,像草莓、猕猴桃都有利于改善体内的维生素的水平,可以提高身体的免疫力、抵抗力。
而且吃水果的过程中也要注意配合一些优质蛋白的摄入,营养均衡,更有利于胚胎正常的发育。在怀孕晚期,如果吃水果适量也能够改善便秘的情况。

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