产后骨盆修复的最佳时间是在产后的6个月以内。
在产后42天到医院去做一下全面的查体，如果身体恢复正常了，这时候就可以做盆底和骨盆的修复，可以到正规的医院去做盆底肌肉的修复，对于女性身材的恢复都是比较有效的。此外，产后一定要注意，不要劳累和熬夜，要注意休息。如果有慢性咳嗽或者是长期便秘，需要及时进行治疗。做骨盆的修复需要很长时间，一般需要2~3个月的时间，才能够恢复正常。
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医患问答
更多产后骨盆修复能同房吗
在此期间，这种程度的锻炼，修复，对于患者同房是没有太大的影响，只要同房时没有采取过于激烈的动作和力量对骨盆及其骶骨的骶棘韧带等结构造成严重的影响，相互之间是没有明显的禁忌症。所谓的骨盆修复期，一般这是指在女性妊娠期之后产生的骨盆底部，骶棘韧带的松弛，骨盆环的扩宽而形成的一系列症状，比方说疼痛，行走不稳定，还有腰背部的酸胀等等。其次，在健身教练指导下进行底棘韧带的重塑，肌肉的增强，恢复部分骨盆的稳定性，这个也叫做骨盆修复时期。
2020-07-05
剖腹产多久可以产后修复
剖腹产后的产妇，如果身体状况恢复良好，没有进行母乳喂养，一般可以在产后三个月左右的时间进行产后修复操的锻炼。产后修复操有利于体力恢复，也有利于排尿和排便，预防便秘，还可以避免或减少静脉拴塞的发生率。做产后保健操要循序渐进，运动量由小到大，可以帮助产妇尽早恢复体形，找回自信心。
2022-08-16
剖腹产产后修复做哪些项目
剖腹产产后修复需要做骨盆修复，有利于骨盆的恢复，避免出现松弛的现象，改善盆底肌肌肉的弹性，同时日常生活中也可以多做提肛运动，避免影响到日常的生活。主要是女性在分娩的过程中身体会产生一系列的变化，各个器官或者是体内的激素水平也会产生变化，要摄入足够的营养。
2021-11-19
