补气血、下奶的方法有很多，主要包括饮食调理、药物调理。对于下奶，也就是促进乳汁分泌，除了饮食、药物调理以外，还要注意让婴儿多吸吮乳头。
需要补气血、下奶的人群通常是在产后出现气血两亏的产妇，这类产妇由于气血亏虚，常有身体虚弱、乳汁分泌不足等情况出现。因此，需要视情况而言进行补气血，以恢复体力，促进乳汁分泌等。
对此，在饮食方面要注意进食一些营养丰富、蛋白质含量高的食物，同时适当的吃一些动物的肝脏、菠菜等，这些都有利于补气血和促进乳汁的分泌。当然除了饮食方面以外，也可以适当应用永盛合阿胶来滋补身体，能起到一定的改善气血亏虚的效果，从而缓解乳汁分泌不足的情况。
医患问答
更多什么汤补气血
想要在平时的饮食上进行调理，是可以通过食用一些汤起到较好的补气血的作用的，可以煮一些黄芪枸杞鸡汤起到较好的补气血的作用，或者在平时喝一些菠菜蛋花汤也同样可以起到较好的补气血的作用。患者想要通过喝汤进行补气血，可以将枸杞、当归、红枣、百合、乌鸡、鸽子、排骨、牛羊肉等食物合理搭配，进行煲汤，适量的喝些汤可以起到促进新陈代谢、调节胃肠道功能、滋补肝肾、益气养血等作用。饮用乌鸡黄芪当归汤可以补气补血。因此，使用乌骨鸡、黄芪和当归汤可以补充气血，特别是对于产后虚弱、长期卧床不起或久病后身体虚弱的人，或长期疲劳、熬夜的人，也可以用这种方法补充气血。
2020-06-13
坐月子补气血吃什么
产妇补气血，可以吃由白术、人参、炙甘草、茯苓组成的四君子汤，可以有效的治疗脾胃气虚引起的气短乏力、头晕目眩、面色蜡黄、食欲骤减等症状，从而起到补气血的功效。除了中药，产妇其实可以选择通过食疗的方法来补气血，多吃猪肝、红枣、红豆、苹果、香蕉等食物。产妇在吃中药前应该咨询专业的中医师，以防引起上火或者其他副作用。
2022-08-16
坐月子补气血吃什么
补气血还可以适当的去增加一些五谷类食物的摄入，像大米，小米，燕麦，荞麦，大麦，这些谷类食物都有着很好的补充能量，恢复体力，增补气血的功效，所以产后补气血可以咨询专业的医生。产后要想补气血，还要适当的去吃一些健脾的食物，因为脾为后天之本，气血化生之源，像山药，陈皮，茯苓，山楂，那么这样的食物有着很好的健脾的功效，通过增进我们脾胃运化的功能，能够让我们气血化生之源的脾胃功能得到强大，进而也能够发挥出补气血的功效。
2022-08-16
科普文章
更多吃啥补气血
吃合适的肉类、蔬菜水果类以及颜色较深的食物，可以达到补充气血的效果，如果气血亏虚比较严重，也可以吃中药来达到补气血的效果。 1、肉类：可以吃牛肉、羊肉、泥鳅、鲤鱼、海参等肉类食物可以达到补气血的效果，
2022-05-25
夏天吃什么补气血
夏天可以选择从食物和药物两方面补气血，如果气血不足比较严重，需要遵医嘱服用驴胶补血口服液，不是太严重的，可以在饮食上吃些含铁丰富的食物，包括动物的肝脏和红枣等等。 根据每个人气血不足的程度不同，补气血
2022-08-26
肾虚补气血有用吗
肾虚补气血有用。 肾虚和气血不足是中医中常见的病理状态，会导致人体各个系统的功能受到影响，从而引发各种疾病。因此，补肾和补气血都是中医中常用的治疗方法。肾虚是指肾脏功能减退，会导致身体内精气不足，表现为腰痛、腿软、性功能减退、遗精、早泄等症状。补肾可以使用中药，如补骨脂、菟丝子、肉苁蓉等，具有滋补肾虚、强身健体的功效。除了中药，也要注意调整作息，保持充足的睡眠，进行适量运动，有助于提高肾脏的功能。气血不足是指人体内气血流通不畅，患者可表现为面色苍白、心悸、气短、乏力等不适。补气血可以服用当归、黄芪、人参
2023-04-21
