1、在睡觉时要注意枕头高低适合，不要选择不适合自己的枕头；2、注意保暖，平时要注意温度变化，注意天气温度，不要受凉感冒；3、注意休息，避免过度劳累；4、保持正确的姿势；5、注意保护颈椎，避免过度的剧烈运动和其他一些不适合自己的运动。
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医患问答
更多肩颈酸痛头晕怎么缓解
颈椎病引起的颈肩部疼痛，可以通过颈椎的牵引、理疗，口服消炎、止痛、营养神经的药物，如乐松、西乐葆、妙纳、甲钴胺等治疗进行缓解，外用药可以选择氟比洛芬巴布膏、或者是骨通贴膏。颈椎病可以通过颈椎拍片、CT或者核磁共振检查，进行诊断。
2020-08-15
肩颈酸痛头晕怎么缓解
具体的治疗上面，我们首先要叮嘱病人，要注意需要长期伏案工作低头的，应要适当的休息，避免过度劳累劳损，然后中医方面的一些手法按摩，局部的理疗、针灸也可以缓解。如果只是局部症状，保守的手法按摩不能好转，要辅助一些消炎镇痛类的治疗，或者是颈椎牵引。临床上如果病人出现颈肩酸痛，多数是由于颈肩部的肌肉劳损，也就是长期伏案工作的这类人容易出现肌肉劳损，紧张劳损是一种无菌性的炎症。
2020-08-15
颈性高血压治疗方法
颈性高血压是指因椎劳损、退行病变外伤等原使间组织错位产生无菌的炎症。治疗颈椎病一般是药物治疗，针灸疗法，按摩疗法，贴膏药治疗，也需要做颈椎保健操，同时注意保养，不要长时间低头作业，不要受风寒。建议患者积极进行颈椎病的治疗，口服非甾体类抗炎药消炎镇痛，如尼美舒利，布洛芬等，也可以通过理疗方式治疗，如局部热敷，烤电，针灸，推拿，按摩以及使用颈椎牵引，一般在颈椎病症状控制以后，血压就会自然下降，甚至恢复正常情况。
2021-11-22
科普文章
更多颈性高血压症状有哪些
颈性高血压是一种慢性疾病，发病后导致患者的收缩压、舒张压增高，容易引发头痛、眩晕以及心悸等表现，病情严重者还会影响到多个
2021-02-19
阵发性头晕——当心前庭周围性眩晕找上门
63岁女性既往有高血压病史，一周前出现头晕表现，阵发性发作，休息后可缓解，入院行颅脑MRI+DWI、彩超、动态心电图、前庭功能等相关检查后，诊断为前庭周围性眩晕。予以抗血小板聚集、稳定斑块、改善微循环、改善脑细胞代谢、改善眩晕等对症处理后，患者头晕较前好转。
2022-07-08
眩晕与非眩晕性头晕的鉴别在于
眩晕是一种症状，主要是因内耳病变而引起的眩晕症状，有明显的自身旋转感，为了更好的鉴别这两种疾病，应在出现头晕等不适症状时
2020-08-21