同时在月子期间女性很容易出现便秘的情况，所以要适当的喝一些助排便润肠茶，对于通便能够起到比较好的效果。另外产妇适量喝消脂健脾茶可以起到健脾去湿效果，而且可以消除体内多余的脂肪，如果产后出现腿部血肿也能够缓解这种情况。女性在刚生过孩子之后会损耗身体的元气，所以适当的喝一些补血益气茶是比较好的，不仅可以提升元气，而且能够增强免疫力。月子期间比较适合喝补血益气茶、消脂健脾茶、助排便润肠茶和促进泌乳茶等。
坐月子吃什么影响下奶
坐月子的时候，有的产妇是表现为气血亏虚，乳汁生成不足的，这个时候就要多吃一些像党参、黄芪、桂圆、大枣、龙眼这一类的滋补类的药物最能下奶。如果是属于乳汁乳道不通，乳汁淤积型的，就吃一些像小龙虾、王不留行、通草，这一些都有下奶的作用，所以吃什么最下奶，根据它的不同的原因，有不同适应的比较好的一些方法，具体可以在医生指导下进行。坐月子期间吃什么最下奶。食物上面可以吃，比如鲈鱼、桂鱼、鲫鱼，还有一些温补的肉类都可以的。
坐月子抑郁的原因
产后抑郁症的发病原因，与激素水平急剧变化，中枢神经递质代谢异常和相应受体功能改变，心理和社会因素等有关，主要表现为情绪低落，快感缺失，悲伤哭泣，担心多虑，胆小害怕，烦恼不安，易激惹，严重时失去生活自理能力和照顾婴儿的能力，悲观失望，自伤自杀。建议找专业医生及时进行诊断治疗，家属要从心理上进行相应安慰。
