如果顺产产妇身体恢复比较弱，出现头晕乏力，最好要等到十天左右，甚至是两个星期以后才可以洗澡。如果是顺产，产妇身体恢复得较好，一般一个星期左右就可以洗澡。所以最好要两个星期以后，甚至是更长的时间才可以洗澡。坐月子多久可以洗澡，其实要根据产妇的身体恢复情况而定。
观察恶露的情况，如果恶露时间过长，或者出现异味，或者阴道流血增多，甚至伴有持续性的下腹疼痛，需及时回院复诊。坐月子期间需要注意观察体温的情况，如果有发烧，需要及时回院复诊，排除产褥期的感染。要观察伤口的情况，如果有红、肿、热、痛及排脓等情况，也需及时回院复诊。剖腹产后六小时要去枕平卧，过了六个小时尽量的翻身，术后24小时建议下地活动，这些都有利于肛门排气，等肛门排气后方可进食普通饮食。
产后二十天最好不要外出，毕竟坐月子还是有道理的，为的是在产后体虚的时候尽量减少外界的影响，多多休息。但是一定要注意保暖，也不要外出时间太长，过于劳累。但是现代人的营养和环境都比较好，如果身体状态可以，而且外界环境也不错的前提下二十天了出门也没大问题。但是如果可以，还是尽量坚持到满了一个月再出门，不要太心急了。
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不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱
建议选择一个专业的月子中心，不管是照顾产妇还是照顾宝宝，都有系统专业的方法，能够帮助你有效做好产后修复。一般情况下女性在生产之后是能够去月子中心坐月子的。很高兴能为您解答这个问题。坐月子到月子中心的弊端主要有以下几点，第一环境不熟悉，您需要适应一段时间的环境。我建议你去月子会所问一下老板。费用标准也会有所不同。
要多多休息，特别是要躺着，对身体恢复是最有利的，尽量少站着，这样对产妇的腰不好，在吃完饭的时候可以适当的溜达几分钟，还有就是不要让产妇着凉，不能受到风吹，屋里可以开窗通风，但是不要让风直接吹到产妇的身上，在饮食上面，要吃比较软和的，以清淡的为主。
在坐月子期间一定要注意饮食，可以多吃一些菠菜，白菜以及胡萝卜，菜花或者是黄瓜，西红柿等都是可以吃的，但尽量都要做熟，坐月子期间可以吃点鲶鱼炖茄子，或者是喝点排骨汤，鸡汤，以及鲫鱼豆腐汤的营养价值都是比较高的，有助于身体恢复，而且还可以增加奶量，同时在坐月子期间，要少食多餐，定时定量，饭后适当的活动，要注意休息，避免过度劳累，而且在坐月子期间，也要保持心态平和，避免情绪过于激动，尽量不要熬夜。
