产后身体的调养非常重要，所以在饮食上要合理搭配，一定要做到营养均衡，猪蹄汤的营养是比较丰富的，可以用花生和黄豆炖猪蹄，还可以用白萝卜炖猪蹄，但是要保证猪蹄新鲜，做的时候一定要洗干净，可以炖久一点，把猪蹄炖烂一些，而且不能太油腻，也不要放太多的盐。除了可以喝猪蹄汤，还有鱼汤，鸡汤，紫菜蛋汤，这些汤的营养都比较好，能够帮助身体更快的恢复。产后可以吃猪蹄汤的，猪蹄汤对身体很有营养，而且还有下奶的作用。
坐月子可以吃鱼肉吗
坐月子期间尽量少吃生冷、辛辣的食物，要适当的活动，有利于子宫的恢复，饮食上要合理的搭配。同时也要结合着蔬菜来吃，因为绿叶菜含有丰富的纤维组织以及维生素类的成分，需要肉、蛋、奶、蔬菜、水果合理的搭配饮食。坐月子期间可以吃鱼和菜，尤其是刚生完宝宝后体质比较虚弱，可以多吃些鱼肉、鱼汤，有助于提高免疫力。因为鱼的成分主要是蛋白质、氨基酸等，能够补充人体需要的蛋白、氨基酸，都有利于提高免疫力。
坐月子能吃榴莲炖鸡吗
是它的含糖量太高，并且比较容易引起上火的问题，所以一定要少吃。它的营养价值是很高的，能够在一定程度上，帮助人体提高一些免疫力，起到强身健体的效果。在吃的时候，一定不能多吃，少吃一点儿是可以的。虽然说产妇是可以吃的，但是也是根据不同的人来说的，有些肠胃不好的人最好不要吃。
