鸡蛋糕的营养非常高，而且有利于吸收，不但适合产妇食用，也可以作为日常的一种营养补充。鸡蛋糕主要是由鲜鸡蛋、白糖、面粉制成，柔软香甜，鸡蛋糕营养非常高，富含蛋白质、维生素。但是要注意，做鸡蛋糕的时候不要加葱、姜等刺激性的调味料，以免影响产妇的恢复。另外，吃的时候不要吃比较硬或者过期的鸡蛋糕。
坐月子上火吃什么好
产妇在产后一定要做好饮食的调节，要吃一些清淡易消化并且又有利于乳汁分泌的食物，在产后不注重饮食可能会引起上火的现象。产妇在产后身体体质比较的虚弱，所以一定要合理饮食，可以吃山药排骨汤、棒骨汤、乌鱼汤、鲫鱼汤等，这些汤都能使产妇的身体快速恢复。产后上火可以吃苹果、香蕉、梨子等水果，这些水果中含有丰富的营养成分，并且还有去火的功效。产后虽然要进补，但是也不能盲目进补，盲目进补会导致变胖，还可能会影响泌乳。
坐月子绝对不能吃什么
同时，还要注意不能吃辛辣刺激性的食物，如洋葱、生姜、芥末、辣椒等，吃太多容易耗气、损血，加重气血虚弱，也容易出现上火便秘现象，而且，辛辣成分通过乳汁进入到宝宝体内，也会对宝宝产生不利影响。女性做月子要注意不能吃生冷硬的食物，如冰凉饮料、冰镇水果等，这类食物不仅容易导致产妇出现消化不良、胃肠功能失调、腹泻等情况，也容易使身体的血液循环不畅，影响恶露的排出。另外，要注意不能吃过咸的食物，如咸菜、咸蛋、咸鱼、腊肉、熏肉等。
