姜可以起到驱寒的作用，所以少量的吃对于女性来说是非常有好处的，女性在月经期间，特别适合熬姜水，可以缓解痛经的症状，或者是在感冒前期，喝姜水也有一定的效果，月子期间也可以适量吃的。在坐月子期间由于免疫力比较低，所以营养一定要均衡，而且要注意休息，不能劳累，坐月子需要观察阴道出血和恶露的情况，流血时间过长，恶露时间过长，最好复查彩超，看一下宫腔有没有出现残留的问题，或者发生感染。不要一次性吃得太多，因为姜毕竟有一定的刺激性，有可能造成胃部出现不舒服的情况。产后是可以适量吃姜的，而且姜只是一个调味的作用，所以放在菜里面没有什么影响是可以的。
顺产坐月子几天能洗头
产后1-2天后是可以洗头的，在刚完成分娩过程的孕妇是非常劳累的，没有精力去完成洗头这个活动，产妇需要足够时间的休息，尽量不要安排过多的活动。经历1-2天的休息后大部分产妇恢复了日常活动的能力，就可以洗头，孕妇在分娩后身体内各个器官会发生相应的恢复性变化。在产后产妇想洗头时需要做好保暖，尽可能缩短洗头的时间，量力而行，避免过度劳累。在变化过程中产妇需要避免劳累，机体抵抗力减弱，产妇容易在此时发生感染性疾病。
药流要坐月子吗
药物流产之后，阴道流血时间会比较长，常常在半个月或者20天左右才会干净，这样由于阴道有流血，宫口一定是开放的，这时候就一定保持外阴清洁，避免病原菌的侵入而造成阴道炎、宫颈炎，甚至子宫内膜炎和盆腔的炎症。在怀孕的时候机体都会发生相应的变化，所以药物流产之后仍然要注意休息，最好是休息半个月。40天做药物流产也是需要坐月子的，因为无论是药物流产还是人工流产，就是所用的方法不同，都是使妊娠产物排出体外。因为药物流产，生理恢复期是半个月左右的时间。
