产妇坐月子能泡脚，最好用40-50°左右的热水，用热水泡脚可以促进血液循环，可以促进恶露排出，有助于身体恢复，但月子里泡脚注意水温，时间也不宜过长，以免着凉。产后坐月子期间注意睡眠充足，最好不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，另外建议不要在月子期间同房，以免影响子宫恢复注意洗完后要尽快用干毛巾擦干，再穿上干净的袜子，注意保暖，产后适当下床活动，预防盆腔粘连、血栓都有好处。同时建议多吃瘦肉、鸡蛋等优质蛋白，同时建议多喝汤，可以促进身体恢复，促进母乳量。
剖腹产要坐月子吗
同时，要避免剧烈的活动，避免上下蹲，弯腰，或者是不适当的姿势会导致伤口感染，甚至出血影响伤口的愈合，要积极地哺乳，避免乳汁不通畅而引起乳腺堵塞，甚至有的发生乳腺炎，多喝汤汁的东西，有助于乳汁的产生，保证充足的奶量，满足婴儿生长发育所需要的营养物质。所以，月子期间的女性一定要注意保暖，注意外阴的卫生，还有保护好伤口，每天用消毒液对伤口进行消毒擦拭，避免伤口感染。适当的活动，避免静脉曲张的发生，虽然不能剧烈的运动，但是可以适当的下地活动，促进肠蠕动，避免肠粘连肠梗阻，帮助消化，预防便秘。月子期间的饮食宜清淡，易消化，都以汤汁为主，要养成定时大小便的好习惯。
坐月子能吃葱吗
产妇在吃月子餐的时候不建议吃葱蒜的，因为这些东西都是刺激性的食物，而女性在刚生完孩子坐月子的时候，消化能力不是很好，这个时候吃刺激性的食物会加重肠胃的负担，对产妇身体的恢复不是很好，所以说是不建议吃的，在平时的时候一定要做好护理工作，饮食上也要吃的清淡一些，不要吃过于刺激性的食物。要注意观察自身的表现，如果有异常问题的话一定要及时就医治疗。
