如果二次清宫是在产后一个月以后的，一般建议清宫后注意休息两周，两周内注意休息，避免熬夜、劳累，避免重体力劳动；清宫后注意个人卫生，忌性生活一个月，口服抗生素预防感染及口服药物促进子宫收缩，以促进清宫后身体的恢复。二次清宫，如果还处于月子期的，还是按照坐月子一样的要求，注意休息。饮食上注意补充新鲜蔬菜水果、补充维生素、补充膳食纤维，均衡营养，忌辛辣刺激性食物。
坐月子饮食注意事项
产后血糖高的患者，一般是在孕期就有妊娠期糖尿病或者在孕前就已经血糖高的。对于这一些患者在饮食上需要注意的，有以下这些。第1个就是要少吃多餐，不要暴饮暴食，饮食不节制会导致血糖不稳定，引起血糖升高，平时不要吃得过饱。第2个，就是要适当的清淡一点，少吃那些辛辣刺激，还有油脂重的。第3个就是要控制水果的摄入，水果的糖分是非常高的，所以血糖高的患者，在水果方面也要适当的少吃一点。
坐月子怎么洗头
一般顺产产后一周左右，坐月子可以洗头，剖宫产的话由于刀口疼痛和不能弯腰等，可以根据情况晚一些洗头，水温一般控制在37度左右，尽量少用刺激性的护发用品，可以用生姜煮水洗头，预防脱发，洗头的话可以用指腹轻轻地按摩头皮，洗后注意及时的擦干可以用干毛巾包起头发避免血管受凉收缩，引起头疼，洗发后可以喝适量的红糖姜水驱散风寒。如果有头痛关节痛等情况，也可以用艾叶，透骨草热水泡脚，同时坐月子的话可以洗淋浴，避免盆浴，还要注意作息规律，饮食均衡，多吃些时令的新鲜蔬菜和水果，肉蛋奶鱼，营养均衡，适当休息，避免着凉和感冒，促进早日产后康复
