产妇坐月子是可以吃水果的，可以吃的水果有，苹果、火龙果、香蕉、葡萄、木瓜、菠萝、橙子等水果，当中含有大量的维生素、微量元素和矿物质等，可以补充产妇产后所需的营养，提高产后免疫力、增强体能、促进身体的恢复。建议产妇多吃应季水果，注意不要吃生冷食物，比如冷饮或者冰箱储存的水果等，否则容易导致胃肠道不适。可在饭后或两餐中间吃些水果，就不容易增加消化道的负担。另外，需要提醒的是，所有水果都不能进食过量，以免影响主食的摄入，导致营养不良。
山药坐月子可以吃吗
坐月子期间饮食要荤素搭配，多吃些有营养易消化的食物，也要多喝些汤类，既能滋补身体，还能帮助乳汁分泌。坐月子也可以食用山药，山药营养很丰富，含有多酚氧化酶、淀粉酶，可以帮助胃肠道消化吸收，减少产后便秘的现象。产后身体抵抗力下降，还会出现气虚、血虚的症状，适当吃些山药，能健脾益气，帮助身体恢复。同时要注意私处卫生，保持外阴干燥、清洁。
坐月子可以穿塑身衣吗
剖腹产后不能立即穿塑身衣，可在半个月之后再穿，但要根据自身情况决定，如果子宫有出血现象，最好不要穿塑身衣，剖腹产后会留下伤口，伤口愈合需要一定时间，过早穿塑身衣会影响伤口恢复。顺产女性不能过早穿塑身衣，塑身衣会对腹部造成压迫影响恶露排出，最好在做完月子之后再穿，塑身衣可帮助身材恢复，改善腹部皮肤松弛，还有瘦身的效果。专用的塑身衣还能防止腹腔内脏下垂，有利于子宫恢复，对骨盆收缩也有益处，产后一定要选择轻薄、透气、弹性优良、面料舒适的产后专用塑身衣，塑身衣不能太紧，不利于产后恢复。分娩有两种方式：一种是剖腹产；
