豆腐痛风能吃吗

因为网上及病人之间常会说尿酸高不能吃豆腐,其实对于痛风患者,豆腐不等同于黄豆,黄豆的嘌呤含量高这是无疑的,而豆腐特别是含水量较多的南豆腐,由于其加工过程中嘌呤物质流失转化,其嘌呤含量是很少的,远远低于日常生活中的很多食品。在痛风急性发作期,豆腐、豆浆、奶类、精致谷类、胡萝卜、芹菜、土豆等低嘌呤类食品,对患者的营养支持就更显重要,痛风患者可以放心食用,但是要求进食量不宜过多。另外,因为豆腐属碱性食品,可以降低血和尿液的酸度,碱化尿液,对痛风病人来说能增加尿酸在尿中的可溶性,对痛风病人的治疗和肾损害的预防,可以起到很好的辅助作用。在门诊许多患者总是问痛风可以吃豆腐吗?

痛风能同房吗

痛风是风湿免疫科常见的一种代谢性风湿病,它在我们国家的发病率是非常高的,因为经济生活水平的提高和人民群众的餐桌上饮食结构的改变,它的患病率是呈逐年增加的趋势,而且呈年轻化的趋势,引起了国家和社会的广泛关注。痛风,究其原因,跟高尿酸血症密切相关,主要是由于体内的嘌呤代谢功能紊乱所导致。因此,对于痛风的患者来说,它对性生活并没有太大的影响。有两个因素,一个是由于体内尿酸生成过多,另外一个是由于体内尿酸的排泄减少所导致。

泡脚可以缓解痛风吗

痛风可以应用碱性药物,我们通常可以使用碳酸氢钠片,其实也就是小苏打,可以用小苏打片也可以口服苏打水,因为碳酸氢钠可以碱化尿液,使尿液不易再集聚成结晶。而痛风是一种代谢性的疾病,是由于嘌呤代谢紊乱导致血尿酸增高引起的疾病,在临床上可能会表现为高尿酸血症或者是发作性及慢性关节炎、痛风的痛风石形成以及痛风性肾病。小苏打泡脚是不能治愈痛风的,因为痛风只有静脉应用或者是口服碱性药物才具有促进尿酸排泄并且辅助治疗的。

痛风

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运动型痛风

控制饮食增加运动有利于减轻体重,体重减轻又可以减少痛风的发作风险成为正循环。建议痛风患者每周进行三到四次的运动,每次运动三十到五十分钟,可以是跑步、骑单车、游泳,运动量要逐步的增加,以不觉得过度劳累最合适。注意避免过于剧烈的运动,比如爬山,长跑等,或者突然的受凉,因为劳累和运动损伤也是痛风发作的风险因素之一。

运动型痛风

患者运动的时候,要根据自身的情况,选择低强度、长时间的运动,比如步行、慢跑、慢速有氧运动、骑自行车、打太极拳等等,这些运动因为持续时间长,所以把糖类消化掉之后,就会逐渐消耗身体内储存的脂肪来提供能量。锻炼对于预防痛风是否有帮助,要从两方面来看:适当的运动锻炼对促进新陈代谢,恢复关节功能有帮助,但是剧烈的运动,使肌细胞分解释放核酸物质,使血尿酸增高,反而会诱发痛风的发作。所以痛风患者锻炼要有一定的原则,首先可以选择有氧运动,在指导痛风患者运动的时候,总是强调运动的目的是健身、减重,而不是要做运动员。

痛风年轻化

根据一项调查研究发现,这些年轻的痛风患者多数具有社会活动频繁,工作压力大,生活欠规律和饮食结构不合理等特征,发作的诱因也是多种多样,比如劳累运动,海鲜,啤酒,白酒等是最常见的诱因。这些年轻的痛风患者往往有一个共同的特征就是体型肥胖,具有更高的体质指数和腰围水平,而且青年痛风患者的血尿酸水平往往也比中老年组更高,所以青年的痛风患者更要注意饮食结构的合理,避免痛风的反复发作。随着生活水平的逐渐提高,痛风患者由原来的中老年居多逐渐转变成了年轻患者居多,原因除了少数与遗传有关以外,大部分患者与饮食结构不合理有明显的相关性。