特发性痛风

痛风是现阶段比较常见的一种疾病,严重的痛风一般是指痛风所导致的关节肿痛程度较重,并已经出现了痛风石,造成骨质侵蚀,关节畸形变,并合并特发性肾病等严重并发症,且患者血尿酸水平高居不下,对常规治疗药物效果不明显。对于严重痛风患者,治疗上除了使用相关药物外,还需要结合手术等方法。
严重的痛风患者关节肿痛较为严重,常规非甾体类消炎止痛药,如依托考昔、双氯芬酸钠、塞来昔布等效果不佳,往往需要使用糖皮质激素才能控制关节病变,且糖皮质激素使用剂量及周期均高于一般痛风患者。严重痛风患者血尿酸水平多高居不下,单纯一种降尿酸药往往效果不佳,需要口服两种、甚至三种降尿酸药物。严重痛风患者往往伴有巨大痛风石,影响外观及关节功能,必须通过手术剔除,若合并关节严重畸形者,也需要通过手术进行治疗
因此,对于痛风患者来说一定要尽早治疗、系统治疗,积极控制病情进展,避免病情进展到严重程度。

痛风

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运动型痛风

控制饮食增加运动有利于减轻体重,体重减轻又可以减少痛风的发作风险成为正循环。建议痛风患者每周进行三到四次的运动,每次运动三十到五十分钟,可以是跑步、骑单车、游泳,运动量要逐步的增加,以不觉得过度劳累最合适。注意避免过于剧烈的运动,比如爬山,长跑等,或者突然的受凉,因为劳累和运动损伤也是痛风发作的风险因素之一。

运动型痛风

患者运动的时候,要根据自身的情况,选择低强度、长时间的运动,比如步行、慢跑、慢速有氧运动、骑自行车、打太极拳等等,这些运动因为持续时间长,所以把糖类消化掉之后,就会逐渐消耗身体内储存的脂肪来提供能量。锻炼对于预防痛风是否有帮助,要从两方面来看:适当的运动锻炼对促进新陈代谢,恢复关节功能有帮助,但是剧烈的运动,使肌细胞分解释放核酸物质,使血尿酸增高,反而会诱发痛风的发作。所以痛风患者锻炼要有一定的原则,首先可以选择有氧运动,在指导痛风患者运动的时候,总是强调运动的目的是健身、减重,而不是要做运动员。

痛风年轻化

根据一项调查研究发现,这些年轻的痛风患者多数具有社会活动频繁,工作压力大,生活欠规律和饮食结构不合理等特征,发作的诱因也是多种多样,比如劳累运动,海鲜,啤酒,白酒等是最常见的诱因。这些年轻的痛风患者往往有一个共同的特征就是体型肥胖,具有更高的体质指数和腰围水平,而且青年痛风患者的血尿酸水平往往也比中老年组更高,所以青年的痛风患者更要注意饮食结构的合理,避免痛风的反复发作。随着生活水平的逐渐提高,痛风患者由原来的中老年居多逐渐转变成了年轻患者居多,原因除了少数与遗传有关以外,大部分患者与饮食结构不合理有明显的相关性。